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醫療

這2種習慣讓植牙失敗!延長假牙壽命,嚴禁骨頭、冰塊、芭樂籽與螃蟹殼

  • 曾金月 整理
  • 2020/09/01 19:33
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  • 植牙後裝上亮白的假牙,看著鏡中的自己彷彿重獲新生。但是,裝上假牙後,你有沒有好好刷牙呢?根據研究,大部分的病灶都源於牙齒間隙,如果沒有正確清理,可能又要重回噩夢!

    延伸閱讀:植牙、活動假牙 怎麼選才好?牙醫師這麼說…

     

    這2種習慣讓植牙失敗!延長假牙壽命,嚴禁骨頭、冰塊、芭樂籽與螃蟹殼

    示意圖/TVBS

     

    植牙後不重視清潔,仍會牙周病

    「自然牙」怕蛀牙,那不用擔心蛀牙的「假牙」,想必無所畏懼吧?假牙絕對不是,不做好清潔的免死金牌,一不小心,牙周病可能已經找上你!

     

    說到清潔,最重要的肯定是正確刷牙。但是一般能刷到的牙齒面積只有72%,剩下的28%是刷不到的牙縫,必須用牙線或牙間刷清理。對植牙患者來講,植牙後牙齒間的縫隙會稍微大一點,牙線有時候太細,相對之下,牙間刷的清潔效率還比較高。

    延伸閱讀:植牙不是一勞永逸!術後3件事 不讓牙鬆動

     

    牙間刷是首選

    因此,植牙之後的牙縫清潔,牙間刷是首要選擇,其次則是牙線。另外,「沖牙機」雖然較少被提起,但也非常推薦。

     

    植牙後的保養相當重要,如果沒有好好維持,手術成果可能將功虧一簣。後面將列出幾項需要注意的內容:

     

    改正2飲食習慣

    首先,擁有正確的飲食習慣,可以讓牙齒使用期限更久;針對「吃硬」、「吃快」這兩種不良習慣,一定要開始修正,不然不只是植牙會壞,連自然牙也很可能會斷裂。

     

    嚴禁四種不屬於的「正常食物」

    植牙和一般牙齒相同,理論上正常食物都可以吃,但有些東西不能、也不應該去吃。舉例而言,以下四種東西基本上不屬於「正常食物」:

    骨頭:台灣人很喜歡啃骨頭,但很容易傷害牙齒。

    冰塊:有些人把咬冰塊當樂趣,其實這是在虐待牙齒。

    螃蟹殼:螃蟹殼實在太硬,很多人會用牙齒撬開螃蟹殼,牙齒容易在不正確的力量下損壞。

    芭樂籽:芭樂籽的硬度非常高,最好先將籽挖除後再吃,以免傷害牙齒。

     

    這2種習慣讓植牙失敗!延長假牙壽命,嚴禁骨頭、冰塊、芭樂籽與螃蟹殼

    示意圖/TVBS

     

    以上四種不屬於食物,大部分都是為了口感而去咬,因此能避開就避開,不要讓牙齒承受太大的負擔。

    延伸閱讀:別以為裝了假牙就沒事!5個Q&A教你保養清潔

     

    吃太快牙齒容易斷 每口咬30下

    吃得太快,可能是現今忙碌社會的一種通病,而且還病得相當嚴重,超多人囫圇吞棗,牙齒不斷、植牙不壞怎麼可能!但是這種是沒有病識感的,我都會請患者帶著便當來我的診所吃飯,方便找出這個不良習慣。

     

    吃快的解決方法,無他,就只有自我要求,要求每一口細嚼慢嚥,每次咀嚼三十下,再吞下去。

     

    ◎ 本文摘自/《植得一口好牙》沈瑞文醫師著

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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