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醫療

夏天才犯香港腳?錯了!冬天香港腳患者多3成,原因跟這樣穿鞋有關

  • 丁彥伶 報導
  • 2020/12/10 14:00
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  • 寒冬來了,愛美女性各種靴子都穿上場,即使下雨也各自穿上各種爭奇鬥豔的繽紛雨靴。皮膚科醫師提醒,冬天靴子穿緊緊可能變成黴菌感染溫床,像吸汗不足的雨靴、密不通風的雪靴、高溫悶熱的長靴,都可能成為助長香港腳上身溫床。

     

    皮膚科醫師趙昭明表示,香港腳本來是夏天最常見,但隨著秋冬流行各種靴款,這幾年每到冬天,香港腳的病例也會較平常多3成,患者多是年輕漂亮的女生。原因就是靴子很容易悶熱,而黴菌就愛高溫潮濕的環境,如果靴子穿一整天,汗水把皮膚浸潤腫脹,有害病菌就可能侵犯腳丫。

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    長時間穿雨靴易汗濕

    近來北台灣連續多雨,為免腳受潮,許多人穿上時尚雨靴。而雨靴多是橡膠一體成形,為了穿著舒適,通常會選擇較合腳的尺寸,而且小腿一旦流汗,雨靴內部就會黏住皮膚,所以通常販售人員會建議穿一雙及膝絲襪就好,穿脫滑順比較方便。但是一體成形的橡膠材質內裡不吸汗,容易流腳汗,再加上薄薄的絲襪或是不穿襪,腳趾汗濕時黏答答一整天,容易引起腳臭、感染香港腳。

     

    解決對策:

    在絲襪裡套一雙吸汗的薄短襪,先一步把腳汗吸乾。到辦公室適時脫靴、穿室內鞋,讓腳通風。

     

    雪靴保暖易吸汗

    這幾年非常流行雪靴,不過不是真的要爬高山的雪靴,而是內裡毛絨絨、穿起來溫暖且造型可愛的雪靴, 好萊塢女星茱莉安摩兒、維多利亞內衣名模等都愛穿。毛絨絨的內裡穿了雖然很舒服,但是毛內裡很吸濕,很多人懶得穿襪子會直接套上,腳汗直接留在雪靴毛裡。但如果穿著整天,內裡溫暖加上溫熱汗水,就成為黴菌最喜歡增長的場所。

     

    解決對策:

    長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠提醒,雪靴再吸汗,穿靴子一定要穿襪子,因為靴子很難乾,內裡也很難洗,所以一定要把腳汗先吸掉,避免被內裡吸收。腳汗嚴重的人,更要穿厚又吸濕的襪子,這樣才能保持雪靴內的乾爽,回家只要洗襪子就好。

    延伸閱讀:別習慣用手去摳腳!他富貴手困擾10幾年,竟然是「香港手」

     

    通勤穿皮靴 進辨公室換室內鞋

    真皮皮靴雖然號稱「像第二層皮膚」很通風,但其實還是悶著,尤其現在的「快時尚」,流行鞋款都改用合成透氣皮,但若是著長靴,包覆的部位太大,腳趾部分還是不夠透氣。

     

    解決對策:

    穿吸濕排汗的襪子,到辦公室就換上室內鞋,避免長時間穿著。不方便脫鞋時可以把拉鏈拉下來,讓皮膚通風。

     

    愛穿長靴 輪流穿才是上策

    穿長靴讓腳看起來更修長,很多愛美女性一到秋冬,天天都穿長靴。黃毓惠和趙昭明都建議「同一雙靴子不要天天穿」,尤其長靴很難保持到腳底都通風,汗濕難乾,換下來至少要通風兩天。短靴通性較佳,如果當天覺得比較汗濕,可以用吹風機稍微吹乾,但也不能用太熱的風,以免鞋子脫膠、易吹壞。短靴通風至少也要預留一天的時間。

     

    橡膠雨靴不怕濕,最好定期洗內裡,並且晾乾通風。靴子最好買有拉鏈的,有太陽時把拉鏈拉下曬一曬內裡,可以避免長靴藏污納垢。

    延伸閱讀:寒氣排光,身體就健康!中醫師教3大排寒方法:穿厚襪、泡腳、喝杜仲茶

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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