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醫療

眼睛紅腫「睜眼就痛」!改善乾眼症新療法 3個保養對策 多吃含Omega-3的魚油、核桃

  • 曾金月 報導
  • 2021/02/23 11:03
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  • 70多歲陳姓婦人長期飽受眼睛乾澀、紅腫痠痛之苦,生活極大不便,檢查結果為瞼板腺功能障礙合併乾眼症,嘗試熱敷、人工淚液治療均不見效,直至接受脈衝光雷射及瞼板腺擠壓治療,痠脹感、異物感大幅緩解,當下解決她的「眼」頭大患!

     

    常化眼妝竟與乾眼症有關

    亞洲大學附屬醫院眼角膜暨眼整形科主任江鈞綺表示,乾眼症多與年齡、特殊體質(如酒糟鼻、異位性皮膚炎等)、經常化眼妝、長期使用隱形眼鏡、3C產品有關。

    延伸閱讀:用眼過度竟罹乾眼症 「自體血清眼藥水」有效挽救視力

     

    患者容易出現眼睛乾、紅腫灼痛疲勞、眼睛有異物感、短暫性視力模糊等乾眼症狀,使得眼睛不舒服、眼表損害、視力不穩定等,如上述患者一到診間便透露:「每天一睜開眼睛就會痛」,生活品質大受影響。

     

    眼睛紅腫「睜眼就痛」!改善乾眼症新療法 3個保養對策 多吃含Omega-3的魚油、核桃

    示意圖/TVBS

     

    乾眼症有2種,亂點藥水當心愈補愈大洞

    乾眼症可分為缺水型與缺油型,前者因淚水分泌不足所致,後者因瞼板腺阻塞、萎縮,使油脂分泌不足,當淚液缺少油脂層,就會加速水分蒸發,大部分的乾眼症均屬於後者;因此,當眼睛出現乾眼症症狀時,並不代表眼睛缺水,更不可自行亂點眼藥水,才不會愈補愈大洞。

    延伸閱讀:眼睛疲勞乾澀,用什麼眼藥水?太常點眼藥,小心乾眼症上門!

     

    脈衝光雷射治療可改善

    江鈞綺說,目前乾眼症治療以人工淚液為主,但若如陳姓婦人使用人工淚液療效不佳,則可進一步透過脈衝光雷射治療,利用光熱原理軟化油脂、抑制發炎反應及加強代謝,可提升脂質層的厚度,促進分泌脂質的能力,完整療程約3次,每2週需治療1次,可改善乾眼症狀約半年同時搭配瞼板鑷擠壓眼瞼板,清除皮脂腺,患者首次治療後立即感到症狀大幅改善。

     

    日常改善3對策

    江鈞綺提醒,乾眼症患者應避免長時間用眼不要過度使用3C產品飲食方面可適時補充含Omega-3的魚油,如鮭魚、鮪魚、秋刀魚、沙丁魚等,亞麻仁油、酪梨油、核桃等也能增加淚油層功能,若眼睛感到乾澀不適,務必盡速就醫,避免乾眼症惡化影響生活品質。

    延伸閱讀:「乾眼症」竟與外食有關!醫師說吃魚油、補充抗氧化物及「這樣」眨眼法可幫眼睛保濕

     

    ◎圖片來源/亞大醫院‧達志影像/shutterstock提供

     

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