姿勢很重要！國中生走路「垂足」像中風 原來與這坐姿有關

一名14歲國中生，2周前發現右腳腳踝不能抬起，呈現「垂足」狀態，自行揉捏肌肉和踝都沒改善，父母擔心他可能與中風等神經疾病有關，就醫才知道，原來少年每天翹腳對著電腦上視訊課程有關。

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收治少年的員生醫院神經內科主任葉宗勲，看著少年跛足進來診間，仔細診察後初步臆斷，很有可能是「右腓神經」的問題。便問他停課不停學期間，一天坐在電腦前面多久，少年回答「都超過10個小時。」醫師再問「你都翹腳喔？」陪在一旁少年的爸爸搶答「他坐的習慣姿勢就是翹腳！」

腓神經受壓迫導致「垂足」

老人家常說「坐有坐姿，站有站姿」，葉宗勲指出，這名少年因為短時期長時間改變坐姿，翹腳導致腓骨骨頭受到壓迫，使得「腓神經」傳導失常，呈現所謂的「垂足」（drop foot），無法自行將腳板抬起，行走時腳底板會拖地。

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造成「垂足」的原因，大致分為「中樞型」與「週邊型」。中樞型（腦、脊髓）常見的有腦中風、脊髓損傷 、腦腫瘤、頭部外傷、多發性硬化症等；週邊型則為腰椎神經損傷、腓神經損傷、肌肉創傷。

姿勢不良是年輕人最常見的原因

葉宗勲說，通常姿勢不良導致腓神經的損傷，是年輕人最常見的原因，停課不停學期間，學生在家線上學習，長時間上網久坐，坐姿不良或沒定時起來活動，在家乏人糾正不良坐姿和提醒運動一下，就容易產生背痛或坐骨神經痛等症狀。只要確定診斷病因，早期對症下藥及矯正姿勢大都可以恢復正常。

葉宗勳主任提醒家長，在疫情期間，孩子在家裡長時期線上學習及上網，應注意坐姿之外，更應提醒適度的休息，避免造成「疫情線上學習症候群」出現。

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◎ 圖片來源／員生醫院提供

◎ 資料來源／員生醫院

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