不少人工作疲累肩頸僵硬時，都想去找按摩師舒緩放鬆一下。心臟內科醫師提醒，有個部位要格外謹慎小心，按錯恐中風找上門，就連情侶接吻時也不能亂「種草莓」。
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脖子前方的「頸前三角區」是警戒區
聯安診所心臟血管內科主任施奕仲指出，從耳朵後面到下巴、再到胸骨上緣，可以圍出一個三角形區塊，這個區塊就是按摩危險三角區，就被稱為「頸前三角區」，是一定要避免按壓的位置。
有別於重要動脈都位在軀幹裡，唯獨頸動脈只有薄薄一層皮膚做保護。「頸前三角區」裡，單側會通過兩條非常重要的「頸部動脈」，包括總頸動脈、椎動脈，總頸動脈向上再分流成內頸動脈、外頸動脈2條。所以左右兩側共6條，為頭部供氧的主要血管。若是不恰當按壓，有可能會造成急性心血管風險，甚至危及生命。
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▲頸前三角區有多條動脈經過，不能隨便按摩。
錯誤按摩脖子，三大風險上門
1、壓迫到頸動脈竇，心跳、血壓均下降
如果壓迫到位於頸前三角區表淺部分的頸動脈竇，會導致副交感神經促使迷走神經放電，造成心跳變慢、血壓下降的問題。嚴重的話，頸前三角區被壓迫者甚至會立即暈倒。
2、按壓血管，導致缺血性中風
缺血性中風顧名思義就是，因為血流不足造成的中風。頸部按摩時，壓迫到血管導致血流量變小，突發的疾病風險就會上升，通常這類型中風會在按摩當下就發病，尤其有些人原本就有部分血管狹窄問題，無論是先天或是後天原因，當頸部按摩時把主要供血的血管嚴重壓迫，這時候就很可能會發生缺血性中風。
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3、按摩傷及內皮組織，形成血栓、阻塞性中風
當血管內存在動脈粥狀硬化斑塊問題，按摩時可能在血管的內皮層造成破損。除了斑塊的碎屑會隨血流往上飄，有時血液中的血小板就會在此聚集、凝固，修復傷口。然而，頸動脈的血流快速，在此凝結的血塊，可能會掉落部分碎塊，進而卡在血管中形成血栓。這類型的中風大約在按摩後的3天內會發生。
情侶「種草莓」等刺激也要避免
施奕仲認為，為了避免以上3種原因造成健康風險，任何人對於頸部按摩的態度都應該更謹慎。頸前區除了避免按摩，過去也曾有醫學期刊報導，有情侶在脖子上「種草莓」，用力過度意外引起血栓導致腦中風的情形，「整體而言，頸前三角區一定要避免不當的外力刺激。」
45歲前頸動脈超音波檢視血管
想要掌握頸部動脈的健康，施奕仲建議可透由頸動脈超音波來檢查，最好在45歲以前應該接受頸動脈超音波檢查，有異常，再安排電腦斷層掃描。
◎ 圖片來源／聯安診所‧達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／聯安診所
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