不是排毒！連環臭屁竟是腸胃出問題 中醫師揭２種食物不僅惡臭也害腸胃失常

常聽人打趣說「響屁不臭，臭屁不響」，每個人都會放屁，算是一種正常生理現象，有人還以為放屁就是排毒，但中醫師指出，如果經常排放又臭又多的連環屁，小心可能與腸躁症、潰瘍，甚至是消化道腫瘤等疾病有關。日常飲食中常吃起司、紅肉，除了排惡臭難聞的屁，也會導致腸胃運作失常。

扶原中醫體系總院長郭大維在新書中指出，中醫將放屁、排氣稱之為「矢氣」或「屎氣」。每一個人都會放屁，適量的放屁對身體是有利的，反映著體內的氣機通暢。但如果出現以下這些放屁類型就需要多多留意，有可能是身體疾病的症狀：

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多屁：腸躁症、便祕

在中醫認為，經常性的放屁並非是在排毒，而是腸道消化不良，或是腸道壞菌太多時所引起的。

正常來說，一天的放屁次數在14至26次皆屬正常範圍，若超過這個數字就代表多屁。當脾胃虛寒時，排氣會變多但不臭；若脾胃濕熱，排氣不但多且臭。

基本上放屁次數過多，大多和腸胃功能有關，例如腸躁症、便祕等，都可能引起多屁的症狀。

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臭屁：潰瘍、慢性發炎、腸道出血，甚至惡性腫瘤

中醫認為，經常排臭屁，是腸胃較虛、消化不良，脾胃濕熱讓腸胃運化停滯所致。而大多數的屁是無氣味的，會有臭味的原因多來自於「硫化物」的成分，和日常飲食有相當大的關係。

經常暴飲暴食、進食過多的燥熱食物，例如起司、紅肉等，這些黏膩難消化的食物，都會導致腸胃運作失常，也更容易造成難聞的屁味。

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此外要特別注意的是，當腸道發生病變，例如潰瘍、慢性發炎、腸道出血，甚至惡性腫瘤等現象時，排出的屁味也會更加刺鼻。

◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供

◎本文摘自／《讓胃動起來》 郭大維‧王瑞玲著 

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