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醫療

我是不是自律神經失調?症狀有什麼?醫曝3大影響因子,要先這樣做才重要

  • 羅以容 報導
  • 2021/12/20 15:16
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  • 大家一定常聽到自律神經失調,但到底什麼是自律神經失調?內分泌科醫師陳潔雯表示,自律神經是個系統,其中包括交感神經與副交感神經,主要支配人體大部分器官。交感神經和副交感神經的工作常有互相協調的作用,如交感神經會讓人心跳或血壓上升,而副交感神經就會讓人心跳或血壓下降,當兩者失衡,自律神經失調的症狀就可能產生。

    看更多:4種壞習慣讓你自律神經失調!日權威醫師3種最強方法調整自律神經

     

    每個人自律神經失調症狀不同

    但每個人的自律神經失調症狀都一樣嗎?陳潔雯指出,每個人的自律神經系統和其功能影響會有些微不同,主要與先天性格、經歷及環境壓力等有關,所以自律神經失調不像其他疾病,沒有特定的抽血檢驗異常值才能確診,也未必一定要透過什麼特殊檢查儀器才能被診斷;反而可以先做自我檢查,也可以針對困擾自己的症狀到醫療院所求診,排除其他疾病的可能性。

     

    而自律神經失調症狀包括頭痛、眼睛疲勞張不開、耳鳴、吞嚥困難、呼吸困難有窒息感、心悸、頻尿等,相關症狀「從頭到腳」都有可能出現。陳潔雯說,民眾常會將自身症狀像列表清單一樣打勾勾,像是被「制約」般,想根據勾勾來確定嚴重程度。

    看更多:這裡痛 那裡痛?小心與自律神經失調有關!復健科權威親授1招緩解肌筋膜疼痛

     

    自律神經失調應先檢視原因,從根本調整

    陳潔雯補充,確實打越多勾勾問題似乎越嚴重,但大家不免接著陷入「醫師,這些症狀有沒有藥可以吃?」、「這些症狀要吃多久的藥吃才會改善?」等,但其實自律神經失調呈現的是生理上狀況,像壓力大時身體會出現變化及徵兆;也因此長期壓力累積,甚至睡眠及運動不足也會導致自律神經失調。

     

    陳潔雯提醒,民眾身體在超過嚴重負荷時,須盡快正視造成自律神經失調的原因,從根本調整才是最重要。

    看更多:趙正平驚傳「自律神經失調」緊急就醫!醫:身體三大系統最常出現反應,發生這些症狀要當心

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/陳潔雯醫師

     

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