流鼻血別冰敷！醫揭止鼻血2妙招：熱敷+含冰塊鼻血快止！網讚長知識了

最近天氣時而高溫，時而雷陣雨，冷氣房進進出出溫差和乾濕變化大，流鼻血的人增加了，尤其是小朋友，鼻黏膜比較脆弱，甚至會反覆發生。流鼻血怎麼止？急診醫師分享，用熱敷，並且搭配口含冰塊的小祕訣，很快就能止住鼻血。
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高溫下凝血酵素活性較佳 血流變慢

急診醫師翁梓華表示，流鼻血是臨床上常見的症狀，包括空氣乾燥、創傷、使用抗凝血藥物，或凝血功能的病症，都可能造成流鼻血。臨床上最常見流鼻血的位置，是在鼻中膈的前端，這個部位的黏膜下有很多血管叢，因為很前端，很容易受到手指、外力或冷空氣的刺激，黏膜破損時就可能出現流鼻血。

流鼻血該怎麼止血？一般直覺可能認為「冰敷」，以為冰可以讓血管收縮，達到止血的效果，但其實實證醫學上並不這樣認可。根據一篇2003年的醫學研究指出，冰敷並不會讓流血的地方血流變慢，且流鼻血的時間不會比較短。

翁醫師指出，流鼻血的止血正確做法其實是熱敷，學理是：
1.凝血酵素在高溫下活性比較好：凝血功能的正常發揮，要靠血液中的凝血酵素發揮作用，而凝血酵素的作用，在一定溫度範圍內，越高溫反應會越快，更能達到止血的效果。

2.高溫下血液流速會變慢：以水管來比喻，如果把水管稍微堵住，水流的速度就會變快；再把水管鬆開時，水流速度則瞬間變慢。同樣原理，血管遇到高溫會舒張，血流會變慢；遇冷會收縮，反而讓血流速度加快。而流速越慢，凝血因子更容易沉積，止血也就更快。翁醫師說，在醫院手術房，要止血的時候，也都是用溫水不是用冰水的呢。
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含冰塊鼻血流得慢 吃冰棒孩子更愛

但是對家長而言，幫流鼻血的孩子熱敷，這難度未免太高！翁梓華醫師分享一個「收伏」小朋友的小妙招，吃冰棒！

為什麼？吃冰棒和熱敷不衝突嗎？翁梓華醫師說明，根據2012年的一篇論文指出，含冰塊能減少鼻血流速約23%。事實上，嘴巴跟鼻子有一段距離，如果吃冰棒或冰塊，低溫不會直接傳到鼻腔；相反的，嘴巴的冰刺激會讓交感神經興奮，促使鼻子血管擴張，改變鼻子的血流速度，進而達到止血的效果。

當然，如果嘗試了熱敷+含冰塊的方法，鼻子還是血流不止的話，那就別再吃冰了，快去急診報到吧！
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／翁梓華醫師

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