低週波跟復健的電療一樣嗎？低週波能改善哪些問題？肩頸痛、下背痛、膝蓋退化都有效

復健的時候經常會做貼片電療，透過一陣陣的麻、刺、緊，電完後舒緩痠痛特別有感；市售的低周波儀器用起來感覺也很像，很多人好奇這兩者是相同的嗎？醫師表示，兩者的原理類似，都有短期止痛效果，不過頻率不同。電療在下背痛與膝蓋退化等有醫療實證，但以輔助為主，所以該做的運動、減重、治療、注意姿勢等都還是要做。

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頸椎椎間盤突出須維持良好姿勢

人一博愛復健科診所院長李炎諭表示，之前有患者因頸部酸痛、麻痛感從肩頸一路延伸到手指，透過磁振造影影像判斷為典型頸椎椎間盤突出，大部分不需要手術，但需要維持良好姿勢搭配運動。患者表示，自己在美式賣場買一台低週波治療儀，好奇和診所的電療是否相同。

電療可改變肌肉張力 和低週波原理類似

李炎諭表示，電療是物理治療的一種，在周邊神經或運動點，利用電極的電場改變，造成膜電位改變，產生動作電位引起肌肉收縮，可改變肌肉張力、增加關節活動度、避免軟組織沾黏、增加局部淋巴與血流。復健診所常用的電療和低週波治療儀兩者原理類似，基本上都有短期止痛的效果。

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低周波也能止痛 和電療頻率雖不同但理論相似

他進一步解釋，「低週波」其實就是經皮神經電刺激（TENS），止痛原理包括門閥控制理論（Gate control theory），也就像膝蓋撞到時，我們會輕撫一下，利用Aβ輕觸覺減緩Aδ與C痛覺神經。而「低週波」指的是<1000Hz的低頻電刺激，在低頻中又可以區分出1-10Hz的「低頻高強度」類似針灸止痛的效果，與傳統電療50-100Hz的「高頻低強度」。兩者效果不同，往往是因為電流強度、頻率、脈衝時間、波型等不同所致，但理論都是相似的。

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下背痛、膝蓋退化都有效果 注意姿勢更重要

低週波利用低頻電流達到淺層局部止痛與電刺激效果，可輔助治療一般神經肌肉疼痛，如肩頸疼痛、網球肘、下背痛等。目前電療在下背痛與膝蓋退化等問題具有醫療實證，但以輔助為主，所以該做的運動、減重，甚至徒手治療跟打針等，都還是得做，尤其頸椎問題者更要注意姿勢，避免長期低頭。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／李炎諭醫師

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