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健康2.0壯世代調查結果出爐!如何存健康老本?疾病誤區中了嗎?6位院長親授解方

壯世代

許佳惠 報導 2023/08/02 12:04

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台灣高齡化政策暨產業發展協會,在2020年10月發布新名詞「壯世代」,指的就是台灣戰後嬰兒潮時期出生的一群人,泛指50歲以上民眾,全台目前約有600萬人。《健康2.0》在2023年針對50~64歲的民眾進行「健康2.0壯世代健康大調查」,結果發現,有3成過胖、5成不運動、7成有慢性病。甚至從健康認知、保險規畫、運動習慣到長照問題上都出現誤區。因此由六大醫學中心院長從不同面向提供壯世代健康處方,並從身、心、性、靈全方面給予壯世代健康建議。

 

壯世代健康解碼 調查結果首度公開

「健康2.0壯世代健康大調查」發現,全台50~64歲壯世代正面臨健康警覺不足、保險不足、長照險保障不足、運動不足等健康危機。壯世代有三大長期症狀困擾,其中體重過重28.9%最多、其次是關節疼痛24.1%、失眠23.6%。此外,超過七成壯世代罹患慢性病,高血壓占25.7%最高、其次為高血脂20.8%、高血糖/糖尿病13.3%。


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調查也發現,壯世代偏好不用錢的健康檢查,沒有花費的人占36%、1000元以下占19.4%、2000元以下占12.2%。壯世代最想要的保險則是長照險,達32.7%,其次是醫療住院30.5%、重大疾病/傷病30.3%、失能扶助22.1%、癌症20.6%、意外險19.6%。壯世代面臨疾病資訊選擇,有92%的人是透過google搜尋,其次35%的人透過健康資訊網站、12%的人會從健康論壇獲取疾病相關資訊。【點我看完整調查

看更多:《健康2.0》官網「醫級專家」上線!全台23家醫學中心、逾500位醫師提供最權威、最正確觀點

 

壯世代健康危機 你中了幾個?

壯世代也稱為「三明治族群」,身為家庭的頂樑柱,上有老、下有小要照顧,更是社會的主力和中堅份子。根據國發會人口推估報告,台灣人口年齡中位數預計2034年將超過50歲,意即到時候全國人口有一半為50歲以上,中高齡人口的健康將攸關整體國力。

 

「健康2.0壯世代健康大調查」數據分析中,可以發現50歲以上的壯世代,從健康認知、保險規畫、運動習慣到長照問題上都出現誤區。危機一就是自認離老還很遠,健康警覺性不佳!專家給壯世代「1處方」,提醒快存老本。危機二是不運動變「病世代」!專家大推健康投資術,揭祕運動可帶來的經濟效益,以及韓國如何靠運動賺錢。危機三是保險達人提醒,長照險理賠有陷阱!推薦「這個險」CP值最高,應該優先買。危機四是壯世代普遍憂心「被長照」,權威醫師推薦防失能最強生活對策。危機五則是壯世代自覺健康是假象?三明治族群壓力大難健康!政府3支箭強攻才能改善。【點我看如何避免多病的下流老後

看更多:1人中風全家發瘋!青壯年中風占半數 掌握復健黃金期這些資源快運用

 

如何存健康老本 最強「醫級專家」、6位醫學中心院長來解答

壯世代的健康誰來關心?「健康2.0壯世代健康大調查」透過健康狀況與意識、關心的內容、面對疾病的旅程以及漫漫長照路進行通盤調查,首度描繪出台灣壯世代的健康大致輪廓,並由六大醫學中心院長從不同面向提供壯世代健康處方,超權威解析全方位實用保健法。


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腸胃科權威、台大醫院院長吳明賢提出「逆轉老後慢性病,從改變腸道菌開始」。心臟內科權威、台中榮民總醫院院長陳適安提出「最強護心對策,從飲食、健檢、生活把關」。口咽癌權威、高雄榮民總醫院院長林曜祥提出「壯世代好發口咽癌,秒懂最新治療與預防」。新陳代謝科權威、三軍總醫院院長洪乙仁傳授「50歲後不肥胖、沒三高祕訣!這一招有效預防慢性病」。整形外科權威、林口長庚醫院院長陳建宗「壯世代散步當運動?2訣竅提升強心肺效果」。腦神經外科權威、花蓮慈濟醫院院長林欣榮「50歲後靠一招,揪出奪命腦中風、腦血管瘤」。【點我看院長們怎麼說

看更多:壯世代科技精英肥胖危機 血壓、血糖跟著飆!半年甩油5公斤 逆襲脂肪肝、肝硬化

 

更多50後健康對策

壯世代如何化解健康危機?如何在50歲後享有better life?《健康2.0》針對壯世代「身、心、性、靈」全人健康,收錄15篇報導、8支節目影音,提出有用解方,幫助壯世代活出更精彩的人生。【相關報導點這裡】【影音線上看點這裡

 

想知道完整壯世代健康大調查資訊,【點這裡】一手掌握。

 


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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/《健康2.0》策畫團隊 

 

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