睡覺時流口水、盜汗、打呼、腳趾痛…可能是身體在警告你！
｜ 2019/07/15 17:24
當我們進入睡眠時，有一些看似正常的小症狀，像是打鼾、流口水、盜汗等等，其實並不單純，很可能是是身體發出的警訊！
無法控制地流口水 恐是中風的前期表現
對於流口水，有些人總是用手一抹了事，其實習慣性流涎很可能存在疾病隱患，尤其是老年人更應注意。如果老年人睡覺時愛流口水，雖然沒有口角歪斜、眼睛閉合困難等症狀，也應當盡快去醫院檢查。
示意圖／TVBS
在中風（即腦中風）發生之前，常會出現一些前兆症狀，這些症狀比較輕微，且持續時間短暫，容易被忽視。如果睡著後流口水，且起床後對著鏡子笑，發現有口角歪斜或頭痛等症狀，意味著中風的可能性較大。
如果老年人睡覺時經常流口水，可能是患了腦血栓。因為腦血栓多會造成口咽局部肌肉無力或功能不協調，進而出現吞咽或嘴脣閉合功能障礙，當老年人發生腦血栓時，會出現不由自主流口水的情況。腦血栓引起的流口水，往往還會伴有嘴角歪斜、言語不清、手腳麻木、無力等。
腳拇趾疼痛 是痛風典型症狀
夜間睡眠中腳拇指疼痛不堪，是痛風最典型的症狀，這是因為體內尿酸過高，排泄不利則會導致尿酸慢慢沉積，逐漸形成一些微小的晶體，當晶體越聚越多，就會損傷關節，產生強烈的疼痛感。痛風造成的疼痛多在夜間發作，發作大都不會同時發生在2個以上的關節部位，常在用藥後的第二天症狀明顯緩解。
男性患痛風的風險比女性高3至4倍。痛風必須具備兩個條件，一個是高尿酸血症；另一個是痛風性關節炎。長期的高尿酸狀態多會發展成痛風，但痛風的病因不僅是因為血尿酸高；有的痛風患者血尿酸值正常，這是因為這些人群尿酸基礎值低所致。
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▲ 60-70％的人第一次痛風發作都在腳拇趾根部（第一蹠趾關節）。
睡覺狂打鼾 當心睡眠呼吸中止症
很多人認為打鼾是很正常的現象，甚至認為打鼾是睡得香、睡得好的表現，但其實打鼾是健康的一個隱形殺手，是威脅人體健康的重要因素之一。如果一晚打鼾幾百次、鼾聲超過60分貝（隔室可聞）且不規律、時斷時續、聲音忽高忽低，就需要警惕，因為此時呼吸有可能就會悄無聲息的暫停，腦部、心臟等問題隨之而來。
在打鼾期間伴有反覆的呼吸停止，會造成大腦皮質的反覆覺醒，引起血液內氧含量降低，造成大腦、心臟等重要器官慢性缺氧，這時候打鼾就不是正常現象了，被稱為睡眠呼吸中止症。長期的慢性缺氧可誘發高血壓、心律失常、心肌梗塞、心絞痛發作。
如鼻中隔彎曲、鼻息肉等鼻部疾病可引起鼻腔狹窄，鼻咽平面堵塞；咽部扁桃體的肥大增生、舌根肥厚也會引起氣流的堵塞。
夜間盜汗 代表激素紊亂、陰虛內熱
睡覺時不能控制的發汗，但是睡醒就沒有，這就是人們常說的盜汗。女性經前、經期或停經後雌激素水平下降，會導致夜間盜汗；男性夜間盜汗可能是雄性激素（睾丸素）偏低，雄性激素在控制體溫方面發揮著重要作用。
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若是入睡後出汗，醒後即止，則多屬虛勞之症，尤其以陰虛者多見（氣虛、陽虛、血虛也可能會造成盜汗）。中醫的說法是「陰虛則盜汗」、「陽虛則自汗」。某些惡性腫瘤也可能導致夜間出汗，最常見的就是淋巴瘤。如果夜間大量出汗的同時，還有不明原因的消瘦、疲勞和淋巴結腫大，可能是惡性腫瘤的徵兆，建議立即就醫。
◎ 本文摘自／《小信號防萬病：頭暈、打鼾、腳麻、盜汗、便祕、眉毛脫落…… 都是身體在求救的訊號，最精準的中醫疾病預測學》楊力 著 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片來源／大是文化‧達志影像/shutterstock提供
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