快來學匈牙利皇后的美容祕方 迷迭香促進血液循環、提神又健腦
曾金月 整理 ｜ 2019/12/20 18:20
在歐洲的每一座花園幾乎都能看見迷迭香的蹤影，這株唇形科植物，也是除了薰衣草之外，最為人鍾愛的藥草植物，由於可以入菜，甚至比薰衣草更容易使用。
歐洲四處可見的植物
在西方民歌、諺語，甚至莎士比亞的劇作中都有迷迭香幫助回憶的說法，迷迭香是最早被使用的藥草植物之一，醫學之父希波克拉底就提倡使用新鮮或曬乾的迷迭香當作烹調香料，他說：「煮蔬菜時應該去菜園裡採一把迷迭香加入鍋中。」因此，直到現在的西式沙拉中，都能經常聞到迷迭香的清新氣息。
迷迭香的保健功效
延續醫藥之父的傳統，歐洲的醫生藥師都不敢忽略迷迭香的效用，薩克森的藥典、邦克斯的藥草誌、貝肯氏藥草集，以及大名鼎鼎的卡爾培波都對它讚譽有加，有些詳述其在病房及病人上的功效，有些則強調它可以治肝病和預防胃潰瘍，不妨在烹調食物時添加。現代英國人還另外發現，迷迭香茶很適合在大魚大肉之後飲用。
歐洲皇室的青春秘密
匈牙利皇后伊麗莎白的青春祕密，最重要的就是每天早晨先用迷迭香浸泡水洗臉，護膚乳液也都含了以迷迭香葉跟花苞萃取的精油；皇帝的古龍水也少不了迷迭香成分，查理曼大帝就規定每一座皇宮花園都要栽植迷迭香。
迷迭香有２種，作用各不用
迷迭香可以分為含馬鞭草酮和不含此成分的兩種。最為芳療師重視的，是對中樞神經的作用，包括恢復知覺、對記憶力、對聽覺、視覺的問題以及四肢麻痺恢復活力，都值得一試。迷迭香對於泌尿系統與消化系的緩慢、遲滯、阻塞也有很好的作用。
迷迭香是一種半灌木，主要生產在地中海地區。依其生長環境不同，所生產的精油生化成分也不同，源自北非的迷迭香精油含有最豐富的氧化物桉樹腦、酮（樟腦）和單帖烯。
生活上的運用
迷迭香精油常使用在皮膚外用上，它能有效刺激血液及呼吸循環、幫助肌肉復甦、鎮痛。迷迭香精油依產地不同( 蔚藍海岸、科西嘉、摩洛哥、突尼西亞) 所具備的特性、效能也不盡相同，所以在使用前最好先確認其生化特性。
大量生產於摩洛哥和突尼西亞、生化特性桉樹腦迷迭香精油最普遍也最便宜，它新鮮、略帶樟腦味的松油香聞起來十分怡人醒腦。身體機能降低的問題，泌尿系統會最先出現徵兆，迷迭香可以調配利尿劑、針對膀胱炎、水腫、堆積毒素、尿液遲滯作用，可說能夠針對泌尿系統全方位的使用，腰部、髖骨部位按摩，或用熱敷或臀浴。
在循環系統上，比較值得關注的是迷迭香對於低血壓的作用，讓血壓保持穩定性與在標準值內，是現代人重要的課題，而低血壓的問題又是很多女性的困擾，不時頭暈、不小心暈倒引發的傷害，特別讓人緊張，因為總是原因不明。以熱敷心臟周圍和上背部，按摩脊椎，或者一週泡澡一兩次。泡澡或熱敷以10 滴精油左右的劑量，按摩以20ml 基底油為基礎。
迷迭香精油應用使用方法以及配方
★以20ml 基礎油為底按摩，若以臀浴使用精油量為6-8 滴
★利尿劑（幫助排尿）：5迷迭香、3茴香、2歐芹
★膀胱炎：5迷迭香、3檀香、2安息香
★水腫：5迷迭香、3杜松子、2芹菜
★毒素堆積：4迷迭香、3茴香、3胡蘿蔔種籽
★尿液遲滯：4迷迭香、2黑胡椒、2茴香、2荳蔻
◎ 本文摘自／《精油日常》 蕭秀琴著、廖婉婷繪
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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