用蘇打水洗頭效果驚人、更滑順？皮膚科醫師解釋給你聽

「聽說用蘇打水洗頭髮比較滑順？」為了減少使用化學物質，有人特地選擇poo-free（不用洗髮精），或改用蘇打水清洗頭部。對此，新竹國泰醫院皮膚科主任陳怡安提醒，萬一蘇打水調配不當，可能會傷害頭皮，還會讓髮質變得更脆弱。

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洗髮精不要停留太久 徹底洗淨不怕傷害

頭部清潔是日常生活中重要的一環，不但讓個人感到舒適度，也是社交禮儀的關鍵。陳怡安在《藥物食品安全週報》中說明，由於一般洗髮精含有界面活性劑，利用親油端吸附油脂，親水端去接觸水分子，沖洗後達到清潔目的，若選擇合適的產品，停留時間不要過長並經過徹底洗淨，通常不至於造成危害。

雖然頭部清潔的重點是頭皮，但是頭髮的狀態反而是外型扮演的重要角色。通常日常頭部的清潔程序，可先從頭皮開始，稍做按摩後再順著髮絲去除髒污。使用洗髮精時，可依照產品特性與個人需求，均勻抹上。陳怡安提到，如果在意長髮的柔順感與光澤度，可以在較遠離頭皮的髮梢處，使用溫和的潤護髮產品。

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環境中的乾濕度 也是頭髮毛燥原因

陳怡安表示，許多人夢寐以求的秀髮滑順感，會因個人髮質上角質蛋白的差異，以及含水量不同受到影響，環境中乾濕度或酸鹼性的變化，也會造成電荷上的改變，讓頭髮變得毛燥。

陳怡安提醒，若民眾自行調配蘇打水用來洗頭髮，有一定的風險，因為蘇打水添加的碳酸氫鈉呈弱鹼性，萬一用量不當造成酸鹼中和的反應過度，可能會傷害頭皮的角質層，長期下來也容易讓頭髮脆弱而變得不滑順。若有頭皮或頭髮的問題，應諮詢皮膚科醫師，以免出現發癢、疼痛或落髮等各種症狀，甚至惡化成脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎或毛囊炎而不自知。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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