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膝蓋卡卡就是關節炎?醫用4指標教你看哪科!中醫自製燜燒包神舒緩

  • 許雅磊 整理
  • 2022/06/07 09:00
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  • 全台新冠疫情延燒,沒事宅在家活動量明顯減少,為什麼還會膝蓋卡卡不舒服呢?醫師提醒造成膝蓋痛的成因很多,看對科別找出原因加以治療,才能根本解決困擾。而經常膝關節酸痛的患者,不妨自製溫和燜燒包來熱敷關節,對改善疼痛症狀有不錯效果。

     

    膝蓋痛不一定都是退化性關節炎

    彰化基督教醫院骨科醫師王偉勛表示,最近有些求診患者膝蓋疼痛,擔心是不是退化性關節炎找上身。其實很多原因都可能造成膝蓋疼痛。常見的有運動傷害造成內側副韌帶、半月軟骨、十字韌帶受傷;或是運動過度導致髕骨韌帶、肌腱發炎;過度的跳繩、波比跳,如果姿勢不對或過量操練,也可能造成股四頭肌的肌腱炎,或傷害到半腱肌、半膜肌、股薄股或縫匠肌等肌腱,引發膝蓋疼痛。

     

    也有些膝蓋痛的患者,若過去有類風濕性關節炎病史,必須考量是否是發炎性的關節疾病。或是體型偏重、過去抽血發現尿酸過高的患者,則要小心可能是痛風造成的疼痛,必要時應求醫抽取關節液化驗。

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    膝蓋關節疼痛腫脹到底看哪科?

    一般人關節腫脹疼痛、卡卡的時候,通常會去看骨科或復健科,但膝蓋痠痛形成原因眾多,有些在家醫科、風濕免疫科也能診治!民眾掛號常常覺得霧煞煞,到底如何分辨看診需掛哪一科?新光醫院家醫科醫師柳朋馳指出,患者可以參考以下4個關鍵指標,幫助判斷該看哪科:

     

    膝蓋卡卡就是關節炎?醫用4指標教你看哪科!中醫自製燜燒包神舒緩

    1.從疼痛的關節數目判斷

    識別單一關節或多發性關節,影響就診科別不同。例如:單一性疼痛有可能是外傷造成,這種情況可以掛骨科;若過去有痛風病史,那單一關節疼痛也有可能是痛風發作,此時就該掛風濕免疫科。

    2.發生時間判斷

    觀察是單一性的急性發作,還是已經反反覆覆的發作過幾次;如果是痛風,可以單次發作或反覆發作;若是感染性的,以單次發作居多。

    3.發生表徵判斷

    患處是不是有明顯的紅、腫、熱、痛。一般退化性關節炎也會腫,但通常不太會發熱或變紅;有紅有熱的狀況,大多跟發炎有關係,或是有感染或外傷。

    4. 實驗室檢查

    透過抽血及影像檢查,判斷是否有異常。

     

    一動就關節痠痛?中醫溫敷燜燒包舒緩關節痛

    有些人關節痛時,會買貼布來貼敷。中醫師鄒瑋倫教用家裡的電鍋,就可以自製溫敷燜燒包,材料:松節20克、 伸筋草20克、 白朮20克、老薑20克、艾葉20克、烏藥20克放小布袋,置於電鍋中濕蒸,蒸至溫熱就可取出熱敷患部。

     

    鄒瑋倫指出,這個燜燒包中的老薑與艾葉可以溫通經絡,散去12經絡的寒氣;烏藥及白朮可以調理肝腎氣虛,除濕散寒,提振精神;再加上松節與伸筋草,能通大骨節,緩解腳麻走不動。非常適合腿腳無力的長輩使用。

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    ◎ 諮詢專家/王偉勛醫師‧柳朋馳醫師‧鄒瑋倫中醫師

     

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    膝蓋卡卡就是關節炎?醫用4指標教你看哪科!中醫自製燜燒包神舒緩
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