「胸悶、胸痛是心臟病」的概念容易讓人直接聯想，但有時候疼痛一下子就緩解了，這時就很猶豫要不要去看醫生，但是你知道胸口疼痛不一定是心肺出狀況嗎？先別按鈕掛下心臟科，快繼續往下看中醫師吳宏乾解說2種非典型的初步判別方法。
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胸口痛 如何判斷自己是心臟、神經還是肌肉有問題？
吳宏乾認為，出現胸口疼痛時，「止痛」固然重要，但探究疼痛的原因更是不容忽視。臨床上，患者因胸痛來就醫時，吳宏乾第一時間會先辨別是肌肉疼痛、神經疼痛，還是心臟問題。他分析以下2種簡單判定方式：
1.手按壓
吳宏乾說，若用手可以壓觸到疼痛點，大多是肌肉、骨骼、軟骨的問題。若壓不出具體疼痛源，要考慮神經方面的問題。
2.走路、爬樓梯
若要進一步分析是否為神經或者心臟問題，可以看走路、爬樓梯之後，是否感覺更不舒服，若有這種情況，可能是心血管疾病，可以考慮先掛心臟科診斷。
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舒緩胸口痛 快按2穴道助氣血循環
在粗略分辨出問題之後，若是神經問題或肌肉拉傷，吳宏乾提供以下小方法，幫助舒緩胸肩疼痛狀況，做完就有感！
1. 雙手交握往正上方伸展
若胸痛判斷是神經問題，可以做此延展動作，吳宏乾叮嚀，雙手要直直向正上方伸展，不要因為哪邊痛就歪往痛處方向伸展，恐會壓住受傷神經。
2.手掌輕揉於中府穴位
若是肌肉拉傷，以手掌大拇指根部凸起處，按揉疼痛處周邊激痛點，例如前胸雲門穴、中府穴位置，吳宏乾說，切勿直接按揉疼痛點發炎處，會更不舒服。
另外，若用刮痧方式，可以刮背後天宗穴的位置，由上往下，由內往外，刮到微微出痧即可，因為此穴為氣血循環最大的穴位，可以較快促進循環。吳宏乾也分享，不管是產後婦女想舒緩乳房脹痛不適，或是平胸一族想刺激胸部早日長大，藉由每天按摩位於乳房正後方、肩胛骨上的「天宗穴」，也能達到非常好的效果。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／吳宏乾中醫師
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