別輕忽靜脈曲張，惡化恐併發腦中風！中醫妙招「小枕頭」幫你消水腫
許雅磊 整理 ｜ 2022/07/29 17:54
許多人認為靜脈曲張只是外觀不好看，但如果不治療，嚴重可能危及性命。台安醫院心臟血管外科醫師袁明琦表示，靜脈是循環系統中把血液從身體各部分送回心臟的血管，若血液上不去滯留在某處，久了血管會先擴張，再彎曲，他形容就像一棵大樹幹會長出許多分枝，因此找出病因很重要。
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從蜘蛛網到潰瘍 不可輕忽
袁明琦表示，每當有靜脈曲張病患出現，醫師第一件事會先去分辨原因，可能是單純久站、久坐，或者源頭和遺傳有關，如有些人天生靜脈瓣膜功能不全、女性荷爾蒙因素等。他分析靜脈曲張分為5期並如何處置：
●第1期：肉眼可辨識，雙腿像淺藍色蜘蛛網，袁明琦說，這時期治療幾乎為了美觀需求。
●第2期：微微可摸到幾條痕跡，血管凸出像蚯蚓一般；1、2期治療目的皆列為美觀為主。
●第3期：會產生雙腿腫脹。袁明琦解釋，因為血液往往夾帶過高的膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇等垃圾，當雙腿布滿靜脈，會刺激皮膚，尤其在洗完熱水澡後，會感到搔癢；也因為雙腳一下腫脹，一下消退，來回之間，半夜睡覺容易就抽筋，若有此症狀，表示已進入第3期。
●第4期：出現血液淤積，也因為色素沉澱使得腳踝變黑，甚至長出硬皮。
●第5期：開始腳部潰瘍，塗藥膏也難以痊癒。
另外，靜脈曲張會影響身體血液循環，除了傷口癒合不好之外，若身體發炎過久，會產生血栓，要是心臟通往肺動脈的血管被血栓堵塞，甚至有造成腦中風的可能性。
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足裸幫浦運動 幫助身體消水腫
怎麼消除雙腳循環不良？中醫師廖婉絨分享一招「足踝幫浦運動」。做法是：睡前雙腳斜靠牆上，若沒有牆壁可以靠，可以在小腿下方放一個枕頭，接著做2個動作，第1是把腿抬，第2將腳板往上勾起來，勾起來時停5秒，再往下踩5秒，腳板要來回動。
廖婉絨說，這招可以幫助下肢靜脈跟淋巴回流，並且腳板往上勾，可以改善小腿容易抽筋的問題，以及美化腿部線條。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／袁明琦醫師．廖婉絨中醫師
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