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田園烏骨雞湯／冬天養腎就靠「黑金」！烏骨雞＋黑豆 強筋骨少病痛
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找醫師
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洪永祥
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三軍總醫院腎臟科主治醫師
專長:
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45歲男重金屬中毒腎功能衰退！靠「這樣吃大蒜」成功排毒、恢復腎功能
45歲男今年經常頭痛、頭暈、肚子痛，公司體檢發現貧血與腎功能衰退，腎絲球過濾率從80分降至60分，後來到醫院檢查發現，血
#鉛中毒
#重金屬
壞膽固醇太高會加速腎臟老化！名醫教7招降壞膽固醇、三酸甘油酯
根據調查，台灣每4人就有1人有高血脂症。醫師提醒，高血脂症會影響腎臟健康，尤其是低密度膽固醇太高更是危險，建議以7招降低
#高血脂
#腎功能
大家都愛吃的7種不鹹卻高鈉食物！小心害高血壓、中風、糖尿病、骨鬆
長期吃太鹹，會讓身體處在高鈉狀態，導致高血壓、中風、心臟病等，甚至連洗腎、痛風、糖尿病、骨質疏鬆等，都與高血鈉息息相關。
#高血壓
#鈉含量高的食物
老翁頻尿害血壓及血糖失控！靠泡腳＋2招 夜尿、血壓、血糖都好了
75歲爺爺平常有糖尿病、高血壓，最近卻因為夜間頻尿，每晚起床上廁所4～5次，導致血糖及血壓失控，脾氣還變暴躁，最後靠著調
#頻尿怎麼辦
#一直尿尿怎麼辦
寶林茶室刀具和砧板疑驗出米酵菌酸？譚敦慈教刀具、砧板清潔保養祕訣
寶林茶室中毒案引起大眾關注，之前更一度傳出寶林茶室的廚師手部，以及廚房當中的刀具、砧板等疑似驗出米酵菌酸陽性反應，雖然最
#寶林茶室
#米酵菌酸
他小腿出現1現象 半年後洗腎了！醫曝5招降血糖、逆轉糖尿病併發症
糖尿病出現什麼狀況，代表離洗腎不遠了？一名60歲男性，10年前被診斷為第二型糖尿病，但因為工作忙碌加上認為吃西藥不健康，
#糖尿病
#脛前黑斑
65歲婦頻尿到失禁 靠豆漿＋1物3個月就改善！研究也認證
一名65歲婦人過年和全家去日月潭玩，結果出現頻尿，幾乎每小時要上一次廁所，搭纜車還晃動刺激到失禁，讓她相當難受，所幸後來
#頻尿
#尿失禁
她高血壓腎病變 吃藥也不好！靠1招3個月血壓變正常 研究證實：還降血脂
80歲奶奶罹高血壓腎病變，除了血壓一直控制不佳，腎功能也持續下降，後來醫師建議，每天早晚多做1件事情，能有效控高血壓、高
#高血壓
#高血壓腎病變
10大護腎食物曝！1蔬菜還防糖尿病、比牛奶高鈣、防骨鬆、降壞膽固醇
吃對食物絕對可以護腎！澳洲曾有研究探討飲食與腎臟病的關係，結果發現經常吃全榖根莖類、蔬菜類、水果等健康飲食的人，可以減少
#護腎飲食
#蘋果好處
冬天如何養腎？醫教暖腎5招 每天熱敷腰部「這時間」可提升腎絲球過濾率
冬天是適合保養腎臟的季節，腎臟科醫師洪永祥建議可以依照5招暖腎，像是喝足夠的熱開水，每天熱敷腰部20分鐘，穿著襪子及衛生
#冬天養腎
#腎臟病
她不愛吃菜常便祕罹大腸癌！醫推木耳「這樣喝」改善腸道 膽固醇也下降
經常便祕也不愛吃蔬菜怎麼辦？木耳或許能幫忙！腎臟科醫師洪永祥指出，曾收治一名65歲患者，從年輕就不愛吃蔬果，一直有便祕困
#大腸癌
#黑木耳功效與禁忌
她30歲快停經「卵巢早衰」禍首竟是1食物！醫：汞含量超高 進入體內難排除
越來越多年輕女性出現月經不規則、卵巢早衰等症狀，究竟為何年紀輕輕，卵巢卻已退化？小心可能是被飲食影響了！華育生殖醫學中心
#卵巢早衰
#重金屬
尿尿都是泡 腎壞掉了？男子每天4杯咖啡愈喝愈累原因曝 醫：愛喝這碗湯更恐怖
年輕男藥師全力衝事業，每天喝4杯咖啡卻愈喝愈累，還發現尿尿都是泡泡！擔心腎臟出問題趕快求醫，竟發現他的原因不是出在腎臟問
#泡泡尿
#缺水
保溫杯、氣炸鍋、砧板別亂用！譚敦慈：用錯等於在服毒 正確使用、保養法公開
你知道嗎？日常生活中常常使用的物品其實潛藏許多危機，像是氣炸鍋、鋁鍋、保溫杯、生鏽鐵鍋、砧板、保溫杯等，一旦錯誤使用，反
#氣炸鍋
#保溫瓶
早餐愛吃「這食物」體內恐累積大量重金屬？身體排毒靠4招 魚頭、魚皮要少吃
小心身體毒素累積太多，對健康造成威脅！醫師表示，毒素大概可區分為兩類，一種是「環境生活毒素」、像是吃進色素、塑化劑、重金
#排毒
#重金屬
他30歲腎臟卻宛如60歲老翁！醫：2習慣害洗腎 痛風吃飯多喝1物有效排尿酸
真的很夭壽，30歲的人腎臟居然老到像60歲，而這一切全是這些習慣害的！醫師表示，28歲年輕男患者以為腳趾罹蜂窩性組織炎而
#腎臟
#洗腎
腎友必收！醫：慢性腎衰竭別碰3地雷 1食物絕對不能吃 小心毒素排不出會死掉
慢性腎衰竭患者不想提早洗腎，絕對要注意3大恐怖雷區！洪永祥診所院長洪永祥表示，慢性腎衰竭患者絕對要避免食用楊桃、使用靜脈
#腎臟
#洗腎
常眩暈、皮膚過敏、便祕腹脹 表示該排毒了！女性經血藏疾病警訊，快學3穴位排毒
我們常聽到養生專家說「要排毒」，但到底什麼時候需要排毒呢？腎臟科醫師洪永祥表示，體內累積毒素時常會引起全身系統的發炎與破
#月經
#經血
55歲女「腎功能崩壞」！狂吞保健品釀大禍 醫曝5大地雷
腎臟是人體重要的排毒器官，一旦受損，後果不堪設想。腎臟科醫師洪永祥表示，曾有一位案例腎功能急速惡化卻找不到原因，後來才發
#腎臟
#腎功能
55歲女「腎功能崩壞」！狂吞保健品釀大禍 醫曝5大地雷
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#腎臟
#腎功能
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44歲天后孫淑媚超凍齡！保養祕訣全曝光 睡前做2件事＋喝1物養生
44歲台語天后孫淑媚日前走上台北時尚周伸展台，性感造型被網友稱讚根本是韓星，更稱她為台版Jennie，超級凍齡，而她接受
#孫淑媚
#台北時尚周
44歲天后孫淑媚超凍齡！保養祕訣全曝光 睡前做2件事＋喝1物養生
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#孫淑媚
#台北時尚周
塑化劑會傷腎！名醫盤點10大塑化劑地雷 這些食物、生活用品都很可怕
多項研究發現，尿中塑化劑代謝物濃度較高者，腎功能指標有惡化趨勢。塑化劑不僅會直接傷害腎臟，還會間接導致代謝異常，加速腎病
#塑化劑
#代謝異常
塑化劑會傷腎！名醫盤點10大塑化劑地雷 這些食物、生活用品都很可怕
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#塑化劑
#代謝異常
大家天天吃全球公認傷腎食物！他少吃3個月後血糖、腎臟、血脂肪變好
超加工食物對腎臟健康超級傷！腎臟科醫師洪永祥指出，門診常看到腎友的血液和尿液檢查報告滿是紅字，細問之下，幾乎與三餐攝取過
#超加工食物
#血壓
大家天天吃全球公認傷腎食物！他少吃3個月後血糖、腎臟、血脂肪變好
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#超加工食物
#血壓
10種原因會讓小腿抽筋：小心是腎病、肝病前兆！腳抽筋快吃這些
夜間突如其來的小腿抽筋不僅會打斷睡眠，更可能是身體發出的重要警訊。研究指出，約33%成年人每年至少經歷一次夜間腿部痙攣，
#小腿抽筋
#腳抽筋
10種原因會讓小腿抽筋：小心是腎病、肝病前兆！腳抽筋快吃這些
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#小腿抽筋
#腳抽筋
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10大傷腎喝水習慣！運動後、晚餐後大量喝水超危險 晨起要喝這杯水
台灣腎臟疾病高居不下，正確飲水習慣卻常被忽視。腎臟科醫師洪永祥在臉書指出，許多人終其一生因錯誤的飲水方式無形中損害腎臟健
#錯誤喝水
#喝水傷腎
10大傷腎喝水習慣！運動後、晚餐後大量喝水超危險 晨起要喝這杯水
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#錯誤喝水
#喝水傷腎
腎臟名醫強烈推薦！咖啡＋1物好處翻倍 肝臟、腎臟、血糖都變好了
黑咖啡具有抗氧化、抗發炎、促進代謝的作用。近年多項研究指出，適量飲用黑咖啡可降低慢性腎臟病風險，改善腎臟血流，並穩定血糖
#黑咖啡
#慢性腎臟病
腎臟名醫強烈推薦！咖啡＋1物好處翻倍 肝臟、腎臟、血糖都變好了
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#黑咖啡
#慢性腎臟病
橄欖油怎麼用最好？她這用法護心血管、抗發炎、強肝臟、改善胰島素
吃對油居然能降膽固醇、提升腎功能？醫師分享一名55歲糖尿病、慢性腎衰竭患者雖然有吃藥，但長期血脂肪控制不佳，腎功能也持續
#膽固醇
#腎功能
橄欖油怎麼用最好？她這用法護心血管、抗發炎、強肝臟、改善胰島素
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#膽固醇
#腎功能
3招護腎動作保養腎氣 不會痛的腎結石「這樣做」石頭就會掉出來
台灣是洗腎大國，洗腎人口居冠全球，保養腎臟、預防腎臟病是重要課題。武術教練李筱娟日前在《健康2.0》節目中分享如何保養腎
#腎結石
#腎氣
3招護腎動作保養腎氣 不會痛的腎結石「這樣做」石頭就會掉出來
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#腎結石
#腎氣
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這些隱藏高鈉食物超傷腎！醫：鈉吃太多身體會有3反應 疲累、口渴小心了
傷腎隱藏地雷你知道嗎？護腎又該怎麼做？健康主播鄭凱云主持的《如果云知道》邀請腎臟科醫師洪永祥分享日常生活中常見的隱藏版食
#高鈉食物
#護腎
這些隱藏高鈉食物超傷腎！醫：鈉吃太多身體會有3反應 疲累、口渴小心了
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#高鈉食物
#護腎
腎臟科權威大推2款護腎油！這種橄欖油降壞膽固醇、穩血糖、護心血管
大家都以為吃太多油會傷腎，但是美國心臟醫學會建議多攝取油脂，保護心血管健康。腎絲球就是微血管，吃對油可以護腎、護血管、降
#腎臟
#護腎
腎臟科權威大推2款護腎油！這種橄欖油降壞膽固醇、穩血糖、護心血管
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#腎臟
#護腎
天氣變冷小心猝死！10大寒冬猝死危險排行榜 很多人都犯
天氣變冷小心猝死！腎臟科醫師洪永祥表示，心肌梗塞引發的心律不整，是冬天猝死的常見原因之一「只要氣溫下降10度，2周內因寒
#心肌梗塞
#猝死
天氣變冷小心猝死！10大寒冬猝死危險排行榜 很多人都犯
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#心肌梗塞
#猝死
川普一口也不喝！醫示警：喝一口等於在喝毒 小心早死、傷腦、罹癌
美國總統川普雖然作風備受爭議，但他有個優點是「滴酒不沾」，甚至一生從未喝過啤酒，就連之前日本天皇邀請川普見面，在國宴上川
#喝酒
#川普
川普一口也不喝！醫示警：喝一口等於在喝毒 小心早死、傷腦、罹癌
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#喝酒
#川普
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腎臟名醫曝7大護腎神飲 國際研究也認證！綠茶、黑咖啡 改善慢性腎衰竭
護腎可以喝什麼飲料？腎臟科醫師洪永祥表示，每天喝足體重3％～4％白開水為優先，若真想換一下口味，可根據國際醫學文獻研究，
#護腎
#黑豆水
腎臟名醫曝7大護腎神飲 國際研究也認證！綠茶、黑咖啡 改善慢性腎衰竭
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#護腎
#黑豆水
天冷就是想吃火鍋！7種火鍋吃法超傷腎 這湯底不要喝當心害罹癌
火鍋雖然比高溫油炸燒烤的烹調方式更健康，但是火鍋愛好者往往充滿創意變化多端，發展出很多容易誤踩地雷超傷腎的吃鍋壞習慣。腎
#火鍋
#麻辣鍋
天冷就是想吃火鍋！7種火鍋吃法超傷腎 這湯底不要喝當心害罹癌
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#火鍋
#麻辣鍋
台灣洗腎人數破10萬！腎臟名醫大推6招護腎、強化腎功能
台灣目前有十萬人正在接受洗腎治療，健保每年花費超過五百億元在這個項目上。醫師表示，積極治療可以延緩腎衰竭的進程，但並沒有
#腎臟
#慢性腎衰竭
台灣洗腎人數破10萬！腎臟名醫大推6招護腎、強化腎功能
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#腎臟
#慢性腎衰竭
攝護腺肥大、攝護腺炎症狀一次看懂！4食物護攝護腺、防攝護腺癌
攝護腺是男性專屬器官，隨著年齡增長，男性荷爾蒙長期刺激可能導致攝護腺肥大，該如何保養攝護腺？腎臟科醫師洪永祥推薦4大食物
#攝護腺肥大
#攝護腺炎
攝護腺肥大、攝護腺炎症狀一次看懂！4食物護攝護腺、防攝護腺癌
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#攝護腺肥大
#攝護腺炎
10種NG行為會傷害攝護腺！騎腳踏車、愛喝飲料、熬夜都上榜
50歲男性最怕攝護腺發炎，攝護腺是男性專屬的器官，主要功能是分泌前列腺液，而攝護腺疾病最大的困擾是影響每天的排尿和生活品
#攝護腺發炎
#攝護腺癌
10種NG行為會傷害攝護腺！騎腳踏車、愛喝飲料、熬夜都上榜
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#攝護腺發炎
#攝護腺癌
你喝的水可能不安全！台灣37座淨水場致癌物超標
你每天喝的水夠安全嗎？隨意丟棄塑膠、藥物，都可能造成水汙染，2023年調查發現，台灣37座淨水場的全氟烷基化合物（PFA
#水污染
#PFAS
你喝的水可能不安全！台灣37座淨水場致癌物超標
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#水污染
#PFAS
高血壓、腎功能突惡化！模範病人常吃隔夜菜血壓飆高 老公一起吃也受害
55歲婦女罹患高血壓15年，原本高血壓控制良好，但近來回診卻發現她血壓飆高且腎功能驟降。經詢問後才發現，她的家中因兒子赴
#高血壓
#腎功能
高血壓、腎功能突惡化！模範病人常吃隔夜菜血壓飆高 老公一起吃也受害
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#高血壓
#腎功能
35歲女腎臟如60、70歲 醫曝2招超強護腎，還能讓腎臟回春
腎臟科醫師洪永祥在電視節目中分享，曾有一名35歲女性上班族臉色蒼白、高燒39.5度，就醫時已出現血尿、急尿、頻尿等症狀，
#泌尿道感染
#低心率運動
35歲女腎臟如60、70歲 醫曝2招超強護腎，還能讓腎臟回春
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#泌尿道感染
#低心率運動
60歲罹食道癌末期竟是5種常見習慣惹禍！醫警告：別再喝這種湯了
一名60歲婦人因吞嚥困難，吃不下東西，體重半年掉了8公斤，就醫發現是食道癌末期，而且已轉移到肺部肝臟，醫師詢問飲食習慣，
#食道癌
#熱湯
60歲罹食道癌末期竟是5種常見習慣惹禍！醫警告：別再喝這種湯了
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#食道癌
#熱湯
45歲男重金屬中毒腎功能衰退！靠「這樣吃大蒜」成功排毒、恢復腎功能
45歲男今年經常頭痛、頭暈、肚子痛，公司體檢發現貧血與腎功能衰退，腎絲球過濾率從80分降至60分，後來到醫院檢查發現，血
#鉛中毒
#重金屬
45歲男重金屬中毒腎功能衰退！靠「這樣吃大蒜」成功排毒、恢復腎功能
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#鉛中毒
#重金屬
壞膽固醇太高會加速腎臟老化！名醫教7招降壞膽固醇、三酸甘油酯
根據調查，台灣每4人就有1人有高血脂症。醫師提醒，高血脂症會影響腎臟健康，尤其是低密度膽固醇太高更是危險，建議以7招降低
#高血脂
#腎功能
壞膽固醇太高會加速腎臟老化！名醫教7招降壞膽固醇、三酸甘油酯
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#高血脂
#腎功能
大家都愛吃的7種不鹹卻高鈉食物！小心害高血壓、中風、糖尿病、骨鬆
長期吃太鹹，會讓身體處在高鈉狀態，導致高血壓、中風、心臟病等，甚至連洗腎、痛風、糖尿病、骨質疏鬆等，都與高血鈉息息相關。
#高血壓
#鈉含量高的食物
大家都愛吃的7種不鹹卻高鈉食物！小心害高血壓、中風、糖尿病、骨鬆
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#高血壓
#鈉含量高的食物
老翁頻尿害血壓及血糖失控！靠泡腳＋2招 夜尿、血壓、血糖都好了
75歲爺爺平常有糖尿病、高血壓，最近卻因為夜間頻尿，每晚起床上廁所4～5次，導致血糖及血壓失控，脾氣還變暴躁，最後靠著調
#頻尿怎麼辦
#一直尿尿怎麼辦
老翁頻尿害血壓及血糖失控！靠泡腳＋2招 夜尿、血壓、血糖都好了
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#頻尿怎麼辦
#一直尿尿怎麼辦
寶林茶室刀具和砧板疑驗出米酵菌酸？譚敦慈教刀具、砧板清潔保養祕訣
寶林茶室中毒案引起大眾關注，之前更一度傳出寶林茶室的廚師手部，以及廚房當中的刀具、砧板等疑似驗出米酵菌酸陽性反應，雖然最
#寶林茶室
#米酵菌酸
寶林茶室刀具和砧板疑驗出米酵菌酸？譚敦慈教刀具、砧板清潔保養祕訣
文章關鍵字：
#寶林茶室
#米酵菌酸
他小腿出現1現象 半年後洗腎了！醫曝5招降血糖、逆轉糖尿病併發症
糖尿病出現什麼狀況，代表離洗腎不遠了？一名60歲男性，10年前被診斷為第二型糖尿病，但因為工作忙碌加上認為吃西藥不健康，
#糖尿病
#脛前黑斑
他小腿出現1現象 半年後洗腎了！醫曝5招降血糖、逆轉糖尿病併發症
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#糖尿病
#脛前黑斑
65歲婦頻尿到失禁 靠豆漿＋1物3個月就改善！研究也認證
一名65歲婦人過年和全家去日月潭玩，結果出現頻尿，幾乎每小時要上一次廁所，搭纜車還晃動刺激到失禁，讓她相當難受，所幸後來
#頻尿
#尿失禁
65歲婦頻尿到失禁 靠豆漿＋1物3個月就改善！研究也認證
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#頻尿
#尿失禁
她高血壓腎病變 吃藥也不好！靠1招3個月血壓變正常 研究證實：還降血脂
80歲奶奶罹高血壓腎病變，除了血壓一直控制不佳，腎功能也持續下降，後來醫師建議，每天早晚多做1件事情，能有效控高血壓、高
#高血壓
#高血壓腎病變
她高血壓腎病變 吃藥也不好！靠1招3個月血壓變正常 研究證實：還降血脂
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#高血壓
#高血壓腎病變
10大護腎食物曝！1蔬菜還防糖尿病、比牛奶高鈣、防骨鬆、降壞膽固醇
吃對食物絕對可以護腎！澳洲曾有研究探討飲食與腎臟病的關係，結果發現經常吃全榖根莖類、蔬菜類、水果等健康飲食的人，可以減少
#護腎飲食
#蘋果好處
10大護腎食物曝！1蔬菜還防糖尿病、比牛奶高鈣、防骨鬆、降壞膽固醇
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#護腎飲食
#蘋果好處
冬天如何養腎？醫教暖腎5招 每天熱敷腰部「這時間」可提升腎絲球過濾率
冬天是適合保養腎臟的季節，腎臟科醫師洪永祥建議可以依照5招暖腎，像是喝足夠的熱開水，每天熱敷腰部20分鐘，穿著襪子及衛生
#冬天養腎
#腎臟病
冬天如何養腎？醫教暖腎5招 每天熱敷腰部「這時間」可提升腎絲球過濾率
文章關鍵字：
#冬天養腎
#腎臟病
她不愛吃菜常便祕罹大腸癌！醫推木耳「這樣喝」改善腸道 膽固醇也下降
經常便祕也不愛吃蔬菜怎麼辦？木耳或許能幫忙！腎臟科醫師洪永祥指出，曾收治一名65歲患者，從年輕就不愛吃蔬果，一直有便祕困
#大腸癌
#黑木耳功效與禁忌
她不愛吃菜常便祕罹大腸癌！醫推木耳「這樣喝」改善腸道 膽固醇也下降
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#大腸癌
#黑木耳功效與禁忌
她30歲快停經「卵巢早衰」禍首竟是1食物！醫：汞含量超高 進入體內難排除
越來越多年輕女性出現月經不規則、卵巢早衰等症狀，究竟為何年紀輕輕，卵巢卻已退化？小心可能是被飲食影響了！華育生殖醫學中心
#卵巢早衰
#重金屬
她30歲快停經「卵巢早衰」禍首竟是1食物！醫：汞含量超高 進入體內難排除
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#卵巢早衰
#重金屬
尿尿都是泡 腎壞掉了？男子每天4杯咖啡愈喝愈累原因曝 醫：愛喝這碗湯更恐怖
年輕男藥師全力衝事業，每天喝4杯咖啡卻愈喝愈累，還發現尿尿都是泡泡！擔心腎臟出問題趕快求醫，竟發現他的原因不是出在腎臟問
#泡泡尿
#缺水
尿尿都是泡 腎壞掉了？男子每天4杯咖啡愈喝愈累原因曝 醫：愛喝這碗湯更恐怖
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#泡泡尿
#缺水
保溫杯、氣炸鍋、砧板別亂用！譚敦慈：用錯等於在服毒 正確使用、保養法公開
你知道嗎？日常生活中常常使用的物品其實潛藏許多危機，像是氣炸鍋、鋁鍋、保溫杯、生鏽鐵鍋、砧板、保溫杯等，一旦錯誤使用，反
#氣炸鍋
#保溫瓶
保溫杯、氣炸鍋、砧板別亂用！譚敦慈：用錯等於在服毒 正確使用、保養法公開
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#氣炸鍋
#保溫瓶
早餐愛吃「這食物」體內恐累積大量重金屬？身體排毒靠4招 魚頭、魚皮要少吃
小心身體毒素累積太多，對健康造成威脅！醫師表示，毒素大概可區分為兩類，一種是「環境生活毒素」、像是吃進色素、塑化劑、重金
#排毒
#重金屬
早餐愛吃「這食物」體內恐累積大量重金屬？身體排毒靠4招 魚頭、魚皮要少吃
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#排毒
#重金屬
他30歲腎臟卻宛如60歲老翁！醫：2習慣害洗腎 痛風吃飯多喝1物有效排尿酸
真的很夭壽，30歲的人腎臟居然老到像60歲，而這一切全是這些習慣害的！醫師表示，28歲年輕男患者以為腳趾罹蜂窩性組織炎而
#腎臟
#洗腎
他30歲腎臟卻宛如60歲老翁！醫：2習慣害洗腎 痛風吃飯多喝1物有效排尿酸
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#腎臟
#洗腎
腎友必收！醫：慢性腎衰竭別碰3地雷 1食物絕對不能吃 小心毒素排不出會死掉
慢性腎衰竭患者不想提早洗腎，絕對要注意3大恐怖雷區！洪永祥診所院長洪永祥表示，慢性腎衰竭患者絕對要避免食用楊桃、使用靜脈
#腎臟
#洗腎
腎友必收！醫：慢性腎衰竭別碰3地雷 1食物絕對不能吃 小心毒素排不出會死掉
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#洗腎
常眩暈、皮膚過敏、便祕腹脹 表示該排毒了！女性經血藏疾病警訊，快學3穴位排毒
我們常聽到養生專家說「要排毒」，但到底什麼時候需要排毒呢？腎臟科醫師洪永祥表示，體內累積毒素時常會引起全身系統的發炎與破
#月經
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常眩暈、皮膚過敏、便祕腹脹 表示該排毒了！女性經血藏疾病警訊，快學3穴位排毒
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