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醫療

「多囊性卵巢」潛藏婦癌隱憂!注意這些症狀 用「鎂鉀」逆轉

  • 健康2.0
  • 2019/02/21 15:28
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  • 多囊性卵巢症候群的發生率很高,是育齡女性常見的內分泌疾病,也是女性不孕症的主要原因之一,估計發生率約占育齡女性的5%。

     

    「多囊性卵巢」潛藏婦癌隱憂!注意這些症狀 用「鎂鉀」逆轉

    示意圖/TVBS

     

    多囊性卵巢症候群有哪些症狀?

    多囊性卵巢症候群(Polycystic ovary syndrome,PCOS)為幾種症狀合併發生的症候群,主要症狀包括:

    1.慢性無月經或少月經,長期不排卵。

    2.青春痘、多毛症或血中男性荷爾蒙(雄性激素)濃度上升。

    3.超音被檢查有卵巢體積增大超過10cc(10ml),或卵巢2~9mm的濾泡有超過12個。

    以上三項條件中,只要有兩項符合,即可稱為多囊性卵巢症候群。

     

    正常狀況下,女性在月經周期到第5天之後,就會註定那個周期只有一顆卵泡會發育成熟,其他卵泡會逐漸萎縮;但多囊性卵巢症患者的兩邊卵巢裡,會長出許多小囊(內含卵子),這些小囊的大小約2~8mm,最大不超過11mm,這些卵泡無法順利發育,自然也無法排卵受孕,長期下來,更出現月經不規則、肥胖、多毛、青春痘、頭皮油、皮脂漏、禿頭等症狀,甚至影響生育。

     

    卵巢若無法正常分泌荷爾蒙,腦下垂體便會察覺卵巢功能未適當發揮,接著就會分泌不正常的FSH(濾泡刺激荷爾蒙)和LH(黃體生成荷爾蒙),導致血中黃體生成荷爾蒙(LH)含量比一般女性高。此外,胰島素接受器製造基因異常、類固醇製造基因異常或基因異常引起肥胖等,也會增加血中胰島素,刺激卵巢組織製造更多的男性荷爾蒙(雄性激素),這些原因都可能造成多囊性卵巢症候群。

     

    多吃全榖類、深綠色蔬菜 補充足夠鎂鉀

    多囊性卵巢症候群的發生和生活型態關聯很大,飲食不均衡、不運動、抽菸等,再加上原有的體質因素,很容易造成此症。解決之道就是養成良好的生活習慣,包含維持適當體重、避免吸菸、降低壓力、多運動,以及飲食均衡,減少甜食、精緻澱粉的攝取。建議平日飲食選擇全榖類為主食,避免食用飽和脂肪酸或是反式脂肪酸,選擇白肉(家禽、魚肉)而非紅肉(牛肉、豬肉),多攝取杏仁、香蕉、深綠色蔬菜等,以補充足夠的鎂和鉀元素。

     

    多囊性卵巢症候群要小心是子宮內膜癌?

    多囊性卵巢症候群的影響,不只有月經不規則、月經次數過少或無月經、偶發性的月經過多合併大量陰道出血及不孕症而已,還隱藏了許多健康危機,多囊性卵巢症候群患者因為長期排卵不固定或慢性不排卵,子宮內膜長期暴露於動情素的單向刺激下,缺少黃體素制衡,久而久之,發生子宮內膜增生或是子宮內膜癌的機率大增。

     

    ◎ 本文摘自/《鄭丞傑醫師的婦科診療室》鄭丞傑 著

    ◎ 編輯/朱育嫻整理  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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