偏頭痛怎麼判斷？醫師教你關鍵３症狀 小心食物地雷
｜ 2019/05/03 12:15
台灣罹患偏頭痛人數約150萬，好發於20～55歲，女性是男性的３倍。許多患者過度服用止痛藥，變成慢性偏頭痛，台灣頭痛學會理事長暨奇美醫院林高章醫師呼籲，頭痛的患者應該了解自己頭痛特性及症狀，若造成生活困擾，應盡早找神經科醫師診治。
示意圖／TVBS
在2019年台灣神經學學會年會上，研討了最新的頭痛治療進展，會議中指出，偏頭痛是最常見的神經科疾病，由於腦中神經胜肽物質，抑鈣素基因相關胜肽（CGRP）的過度傳導，產生抽痛、噁心嘔吐、畏光怕吵等症狀，造成工作產能下降，家庭及社交受影響，因而世界衛生組織（WHO）將偏頭痛列為造成失能疾病的前３名。
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長期頭痛？３症狀判斷是不是偏頭痛
在偏頭痛藥物治療上，2018年美國食品及藥物管理局（FDA）通過３個全新拮抗CGRP的標靶單株抗體藥物，不僅減少頭痛天數及嚴重度，有些患者甚至完全不痛。神經學學會理事長暨台北榮民總醫院王署君醫師指出，台灣也有加入２個大型國際性臨床試驗，療效與國外研究相當，且每月僅需皮下注射一次針劑，新藥的藥物機轉是減少或阻止抑鈣素基因相關胜肽（CGRP）的作用。
另外，該如何判斷自己是不是偏頭痛？症狀依據是什麼？台中光田綜合醫院楊鈞百醫師表示，民眾若長期頭痛，有下列三項症狀之二項，就可能是偏頭痛：1.痛到要休息。2.痛到會畏光。3.痛到會噁心。
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睡眠不足、壓力、吃錯食物 也會導致偏頭痛
有哪些因素容易誘發偏頭痛？根據台灣頭痛學會的資料指出，睡眠不足是引發偏頭痛常見原因之一，但是睡太多也不行，另外，外來壓力或情緒沮喪也有可能引發偏頭痛。食物種類也是誘發關鍵，偏頭痛患者可以試著找出可能引起自己頭痛發作的食物，並且避免食用。一般而言，通常這些食物包括乳酪、巧克力、柑橘類、咖啡、茶、人工甘味、人工色素或香料等。另外，有時候吃太飽、或少吃一餐也可能引發偏頭痛，所以患者應該規律地進食。
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再者，對於與工作壓力相關的偏頭痛患者而言，放鬆是很有幫助的。有些患者發現瑜伽或溫和地運動對於預防發作很有幫助。
◎ 編輯／朱育嫻報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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