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醫療

多運動眼睛好!眼科權威警告:這件事做錯 當心失明

  • 郭庚儒 報導
  • 2019/11/18 17:12
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  • 戶外運動是有效的減緩近視的方法。不過,根據醫師臨床觀察發現,不少近視族群因運動時眼鏡選錯,造成眼部受傷,有的人鏡片被球打到破裂,造成角膜受傷;也有人選擇不戴眼鏡,卻因看不清楚造成意外,嚴重甚至失明。
    延伸閱讀:戴眼鏡、點散瞳劑、雷射手術哪個好?眼科醫師公開視力矯正關鍵

     

    多運動眼睛好!眼科權威警告:這件事做錯 當心失明

    示意圖/TVBS

     

    根據衛福部統計,國人每10人就有9人近視,近視人口高居世界第3;教育部107年統計,國中生就有6成有近視,高中近視率更飆到8成。
    延伸閱讀:40歲有白內障「白目危險因子」你中了幾項?

     

    三軍總醫院眼科部一般眼科科主任呂大文指出,運動風氣興盛,國內規律運動人口比例已達3成,尤其13~17歲青少年運動人口,為各年齡層之最;進一步分析發現,此年齡男生最常從事籃球、羽球、排球。
    延伸閱讀:這項運動竟然能預防老花眼

     

    3原則挑選運動眼鏡

    臨床上,青少年的確是運動眼部受傷的高風險族群。呂大文強調,一般近視族群以配戴一般光學眼鏡或隱形眼鏡為主,其實都是為靜態活動所設計,無法承受高速球類或肢體碰撞的衝擊,而成為眼部受傷、甚至失明的雙隱憂,對於愛運動的近視族來說,挑選安全的運動眼鏡非常重要,以下提供3原則:

     

    鏡片完全嵌入鏡框

    應選擇鏡片完全嵌入鏡框,如U型溝槽鏡框搭配盾型近視鏡片,即使受高速撞擊,鏡片及鏡框仍緊密結合,能有效保護眼部安全。

     

    選用PC鏡片

    目前市面上鏡片材質主要有玻璃、樹脂及PC鏡片,其中玻璃鏡片易碎裂;樹脂鏡片不耐磨,運動時的沙塵易造成鏡面刮傷;PC鏡片又俗稱航太鏡片,耐衝擊度高,且有抗紫外線效果,可防止長時間曝曬對眼睛造成的傷害。

     

    鏡框選擇高彈性記憶樹脂

    鏡框應選擇可承受多次彎折、即使遭受撞擊也不易斷裂的高彈性記憶樹脂材質,鏡框也應能貼合臉部,不因流汗或劇烈晃動而掉落。

     

    ◎ 編輯/郭庚儒報導 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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