CH 56 週六、日7點
CH 56 週六、日7點
  • 25
  • Nov
  • 2019

女性必看!5種經血狀況看健康 要月經正常這習慣快改過來

曾金月 報導 2019/11/25 11:45

 

定期健康檢查是關心健康的重要方式之一,但每個人不一定會有時間去做,女性朋友不妨趁著每次生理期來的時候,觀察自己排經的顏色、狀況,幫自己把關。

延伸閱讀:有血塊、月經量少?女中醫教你「觀察經血」食療調理更順暢

 

鮮紅色經血

國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫指出,如果月經的顏色是鮮紅色,通常代表子宮內膜剝落的速度比較快,經血排出很順利,算是健康的表現。

 

不過,如果月經後期還是鮮紅色的話,那這就表示出血量太多了,可能要回想一下,是不是在經期間有吃到一些活血的食物,例如一些中藥材或是一些比較刺激性的食物。此外,也有可能是有肌瘤或者是息肉導致經血鮮紅色。

 

淺紅色或是粉紅色經血

賴宗炫指出,有的人的經血呈淺紅色或粉紅色,血量好像是被稀釋過,代表體內雌激素含量比較低,有可能是受精卵著床導致的出血;當然也有可能不是子宮的問題,而是子宮頸發炎、破皮,或是生性行為之後出血,可能是子宮頸有糜爛的情形。這些都需要透過內診來做檢查。

 

特別濃黑經血

如果出現很濃、很黑的經血,通常代表的是一個老舊經血慢慢從子宮裡面排出來,表示經血流的不順利,在子宮裡面可能有發生子宮腔沾黏,或者是子宮有凹陷,例如剖腹產的凹陷空間,導致經血流的不順。可透過子宮鏡來做確認。

延伸閱讀:用棉條經血會積在子宮?醫師:這樣才會有問題

 

深紅色經血

有的人是深紅色的經血,有時候血量稍大,如果持續超過3天以上,那這個有可能是子宮腔裡面有肌瘤或者是肌腺症的病灶,也有可能是子宮腔、子宮內膜產生發炎。

 

月經血塊特別多

賴宗炫指出,如果血塊占月經期超過三天以上,那這個就代表經血量過多,極有可能黏膜下的肌瘤或者是肌腺症,但也有可能是吃到一些高濃度的雌激素的食物或者藥物,導致了月經來的時候血塊特別多,另外,也有可能是有一些內科性疾病,比如說凝血功能異常的疾病。

 

女性必看!5種經血狀況看健康 要月經正常這習慣快改過來

 

月經月月順3大原則

女性朋友都希望自己的月經能夠月月順,賴宗炫提供幾個方法:

作息正常、充足的睡眠:

特別強調的是千萬不要熬夜,睡眠不足容易導致內分泌失調,導致月經不規則,甚至也會發生卵巢的水瘤病變。

延伸閱讀:經血量大、痛經是正常的?這些疾病可能讓妳措手不及

 

正常規律的運動

規律運動可以促進骨盆的血液循環,骨盆局部循環好,月經也會比較順。

 

少吃刺激性食物

另外,盡量減少選擇刺激性的食物,蔥、薑、蒜以及酸辣的食物不要吃太多。這樣的話就可以維持很好的月經周期,讓妳的月經月月順。

 

◎ 記者/曾金月報導

 

相關文章

停經後經血又來了別高興!小心2種婦癌上身

經血多如洩洪誤為更年期亂經 竟是子宮內膜癌晚期

月經是用來「排毒」的?月經不來就不能排毒?女醫告訴你真相

面對婦科疾病妳可以有不一樣的選擇!醫師一次告訴妳

 

按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看

女性必看!5種經血狀況看健康 要月經正常這習慣快改過來