清晨運動完馬上洗熱水澡 小心會中風！回家先做２件事比較好
曾金月 報導 ｜ 2019/12/09 11:33
很多阿公阿嬤都習慣在清晨的時候出去散步運動，之後回到家可能習慣去洗個熱水澡暖身，但在冬天要特別留意！
延伸閱讀：冬天「心血管疾病」旺季，怎麼運動最安心？
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神經內科醫師林志豪提到，最近有位阿嬤本身有心臟病、高血壓的問題，她在早上運動回來後覺得手腳冷冷，就先去沖熱水澡。洗完澡出來後，正在客廳吃早餐的阿公覺得阿嬤怪怪的，像變了一個人，眼神有點渙散，阿嬤說她很累，要先回房間休息。
但過一陣子，阿公去房間的時候，發現阿嬤一直出現很奇怪的舉動，把自己的左腳一直撥開...
「這是誰的腳」...阿嬤一直說，怎麼多了一隻腳在床上?
忽略症
林志豪說，阿嬤會出現多一隻腳的幻覺，是因為她的右腦急性腦梗塞，也就是右腦中風了。因為右腦中風時會出現一種症狀叫「忽略症」，這時患者對眼前的事物只看到右邊部分，左邊則完全忽略，所以阿嬤才會覺得左邊的手腳好像不是自己的。
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溫差大易中風
阿嬤中風的原因，主要是因為室內外溫差過大，加上心律不整，導致血栓塞在腦部。雖然當時阿嬤送來醫院時已經錯過黃金治療期，沒有辦法用血栓溶解劑或動脈取栓術來治療，但幸好後來她復原的狀況還算不錯，手腳慢慢可以活動了。
運動後，做這２件比洗澡重要
林志豪指出，其實不管是什麼年紀，冬天都要更注意保暖的問題，在外面運動回來後不要急著先洗熱水澡，可以先坐下來喝個水、休息一下，讓身體慢慢回暖，才不會讓劇烈的溫差變化導致血管收縮、發生意外。
◎ 圖片來源／林志豪醫師 腦神經內科‧達志影像/shutterstock提供
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