3種疾病最傷腎！醫教6招顧腎不傷腎 成功遠離洗腎風險
郭庚儒 報導 ｜ 2019/12/24 15:14
台灣洗腎人口已突破9萬人，洗腎盛行率與發生率名列世界第一！現代人的文明病—高血壓、高血糖及高血脂，就是造成腎功能衰退最主要的原因。
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示意圖／TVBS
腎臟是三高的受害者
高雄醫學大學附設醫院腎臟內科主治醫師張哲銘表示，腎臟是不痛不癢的器官，具有豐富的血管及血流，負責過濾全身血液、排泄體內廢物及代謝藥物，因此常常是其他疾病和毒物的「受害者」。
糖尿病：血糖控制不好，腎臟為了要過濾高糖分的血液，腎絲球會變大、血流量和過濾速率都會增加，長期下來腎臟負擔過重，功能就會受損。
高血壓：血壓過高會造成腎臟的血管壁承受巨大壓力，長期下來會使血管變硬、血流量減少。
高血脂：容易有血管狹窄、阻塞、硬化的問題，都會使腎臟受害。
張哲銘說明，腎臟病雖可能因為遺傳或自身免疫疾病所導致，如腎絲球發炎屬於原發性腎臟病；但現代人因為飲食習慣改變和生活壓力增加，因三高而引起的次發性腎病反而較高。以洗腎病人來說，45％是由糖尿病引起，另外15％是因高血壓或心臟病。
三高控制不好 才是腎臟最大的殺手
吃藥會傷腎嗎？張哲銘指出，有部分民眾擔心吃藥傷腎，而沒有規律服用三高藥物，想到才吃藥或是沒有不舒服症狀時就自行停藥；事實上，三高控制不好才是腎臟最大的殺手，以高血壓來說，吃藥不規律會使血壓高高低低不穩定，對腎臟的傷害更大。
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6招顧腎不傷腎
張哲銘提醒，要保護腎臟必須從預防三高及控制開始，透過規律用藥、按時回診、穩定控制，就能降低高血壓、高血脂、高血糖對腎臟健康的威脅，遠離洗腎風險。
●親人朋友之間，不要分享使用三高藥物，因為即使同樣是血壓藥，但種類很多，機轉各有不同。
●按時回診拿藥、規律服用才是保腎良方。
●病人應該記下自己吃什麼藥，就醫時告訴醫師。
●把藥袋帶去給醫師看。
●若已有腎功能衰退或其他病史，看診時也要主動說明，讓醫師在處方時可以評估考量。
●食用保健食品前，最好先諮詢醫療人員。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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