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醫療

2種人是慢性腎病高危險群,不想洗腎「保腎黃金8守則」

  • 朱育嫻 報導
  • 2020/03/11 12:44
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  • 根據國健署調查發現,國內20歲以上成人,每10位就有1位患有慢性腎臟疾病;有高血壓、高血糖、高血脂的人,在5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。醫師提醒,三高是造成慢性腎臟病的主要原因之一,糖尿病更是最常見的高危險群。

     

    2種人是慢性腎病高危險群,不想洗腎「保腎黃金8守則」

    示意圖/TVBS

     

    趙先生患有高血壓、糖尿病,因工作的關係常抽菸、喝酒,同時也未遵照醫囑來控制三高,3年前發現腎臟萎縮,並出現腎衰竭,最後不得不走上洗腎。經過醫師說明,他才恍然大悟,原來血壓、血糖過高會傷害腎臟,但後悔已為時太晚。

     

    血管硬化 恐導致腎臟病變

    阮綜合醫院腎臟內科醫師許國泰解釋,腎臟是人體的血液淨化器官,有豐富的微血管,高血壓會造成腎組織壓力上升,高血糖會造成腎組織的纖維化,高血脂則造成硬化,「三高」最後造成的血管硬化,就會影響到腎臟微血管的改變,使腎臟病變。

     

    許國泰指出,單純性的高血壓,若長期控制不佳可能導致腎臟病,亦有小部分人的高血壓是腎臟問題所導致。一旦腎臟病發生,就要積極控制血壓,血壓過高或劇烈變動會對生病的腎臟造成壓力,使腎臟病惡化加劇。因此初診斷高血壓的病患,應檢查是否為腎臟問題引起,若是原發性高血壓,應該在飲食、運動、生活型態上做調整,需要時配合藥物。

    延伸閱讀:泡溫泉能改善高血壓?醫師教你正確泡 挑對「泉質」降血壓

     

    糖尿病「出現蛋白尿」要警覺

    另外,糖尿病也是慢性腎臟病最常見的高危險群,因糖尿病會造成小血管的病變,除了視網膜病變影響視力,神經病變影響感覺之外,隨著疾病進展,出現蛋白尿、腎功能衰退,甚至約有三分之一的病患可能進展到末期腎病,需要長期透析治療。

     

    許國泰表示,控制良好、適當用藥的糖尿病患,可以有效減低疾病對腎臟的影響,尤其是血糖控制以及定期檢驗追蹤,一旦進展到慢性腎臟病,應依疾病程度,做藥物及飲食上的調整,以加強腎臟保護。

    延伸閱讀:3種食物很營養,卻害你血糖飆升!糖友飲食、運動錯觀念快丟掉

     

    保腎祕訣:護腎黃金8守則

    高危險群如何保護腎臟健康?許國泰建議,已經罹患有高血壓、糖尿病的患者,除依照醫師處方正確用藥外,同時要採行健康生活,遵守護腎黃金8守則:控制三高、健康飲食、規律運動、體重控制、避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸及定期檢查腎功能。

    延伸閱讀:控制三高一直吃西藥,會傷腎嗎?遠離讓腎病惡化的9危險因子

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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