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醫療

小甜甜「腎結石」痛到住院!腎臟醫警告:4個「大忌」快戒掉

  • 朱育嫻 報導
  • 2020/05/11 13:22
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  • 藝人小甜甜(張可昀)昨(10日)母親節突然腎指數飆升,因腎發炎而住院,她表示,本來只是背痛,後來竟擴散到全身痛還發燒,醫師目前觀察到腎臟有腎結石,要留院觀察一周評估。而腎臟專科醫師洪永祥也警告,現在年輕人水都喝太少,這是造成腎結石的主因之一。

    延伸閱讀:尹馨自曝腎細胞癌二期、手術切除右腎!醫師提醒3症狀早期發現

     

    小甜甜「腎結石」痛到住院!腎臟醫警告:4個「大忌」快戒掉

    小甜甜腎臟發炎緊急住院。(圖片/翻攝自小甜甜臉書)

     

    男性發生率>女性 大量流汗水又喝不夠…

    洪永祥醫師指出,一般發生腎結石大多以35歲以上男性為主,男性比例多於女性,主要是工作環境關係,像是挖馬路工人,由於工作中容易大量流汗,加上水分攝取不足,腎結石就容易發作。而女性會有腎結石發生,通常就是水喝太少,還有體重過重、運動太少也是原因,另外,女性泌尿道感染也會造成腎結石。

     

    而一般腎結石的典型症狀,洪永祥說,若結石小小顆還在腎臟,患者通常沒有感覺,一直到結石變大,會造成後腰部酸酸的,甚至一路延伸到前方腹股溝、睪丸的位置,患者會有抽痛脹痛,甚至肌肉收縮痙攣、血尿的情況,若結石卡在尿道,就會引發尿道疼痛、解尿困難。

    延伸閱讀:血尿又不會痛別高興太快 權威醫師提醒4症狀恐泌尿腫瘤上身

     

    維他命C超量 腎結石風險也會提升

    哪種體質容易有腎結石?洪永祥表示,就遺傳因素來說,若爸媽都有結石體質,小孩會有結石的機率是一般人的2.5倍。另外,像是腎功能不好的人、痛風、尿酸過高或肥胖族群,都是容易誘發腎結石的高危險群。洪永祥也提醒,腎結石和飲食習慣有很大的關係,例如海鮮、菇類、動物內臟等高普林食物吃太多,會造成尿酸結石;另外,大量補充維他命C超過2000毫克,也會使尿液中草酸的濃度上升,腎結石的風險也會提升。

     

    水一定要喝夠!4個壞習慣快戒掉

    洪永祥提醒,若不想年紀輕輕就有腎結石,水一定要喝夠,因為水喝太少,尿量減少,尿液中的代謝廢物、礦物質結晶濃度就提高,也增加結石風險。另外,以下4個壞習慣趕快改掉:

    1.喝太多飲料。現代人喜歡高鹽高糖食物,喝完飲料更口渴,又不補充水分,都可能讓尿液中的鈣離子沉澱造成結石。

    2.飲食不正常。喜歡火鍋吃到飽的人,若吃進大量肉類,小心蛋白質過多會產生尿酸,此時要多喝水才能代謝。

    3.不當減重。體重一下子變化太快也可能會增加腎結石的發生,因為減重會造成脫水。

    4.不愛喝水、憋尿者。

    延伸閱讀:身體缺水也會腰痛?「多喝水」不會胖 還能減肥、減少慢性痛

     

    ◎ 圖片來源/翻攝自小甜甜臉書

     

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