盧秀燕髖關節磨損開刀治療 醫教你2方法自我檢測 護關節4妙招必知
曾金月 報導 ｜ 2020/07/15 17:24
台中市長盧秀燕因髖關節過度磨損接受開刀治療，手術順利。骨科醫師指出，髖關節是人體最大、也是日常活動最重要的關節，除了減重、少負重等保護關節外，民眾可透過2個簡易方法提早掌握髖關節的健康狀況。
▲台中市長盧秀燕勤於跑基層，髖關節過度磨損。
跑行程髖關節痛常吃止痛藥
台中代理市長黃國榮受訪時透露，盧秀燕因為經常跑行程，髖關節使用過度，2018年10月期間曾請假治療，當時醫師便建議她開刀治療，但因連著舉辦台中花博、台中燈會，再加上新冠肺炎疫情，抽不出時間治療，她常痛到受不了時就吃止痛藥。現在趁議會休會期間趕緊請假治療。
人體最重要的關節
彰化基督教醫院骨科資深主治醫師王偉勛表示，髖關節位在大腿骨與骨盆交界處，外觀是一個杵臼關節，包括一個圓球狀的股骨頭和一個像是碗的髖臼，是人體上、下半身進行動作的重要關節。
髖關節磨耗常見4 個原因
很多人以為，髖關節退化是老人家的專利，事實上，臨床上髖關節磨耗常見的原因：包括先天發育結構不良、外傷造成髖關節軟骨與關節唇受傷，導致過度磨擦；服用類固醇藥物，或是生活習慣不良，如潛水減壓時間不夠，造成骨頭缺血而壞死。
女性且為家中第1胎常發生
王偉勛指出統計發現，女性且是家中第一胎，出生時胎位不正、媽媽的羊水太少，或是媽媽或家中長輩中有人很早置換髖關節的人，也容易出現髖關節退化，尤其常發生在左髖。
常因腰痛、膝蓋痛而被誤診
髖部退化性關節炎的典型症狀，疼痛常在鼠蹊的外側或大腿的內側，也有的人會覺得疼痛來自於膝關節的內側或大腿的遠端，部分患者會說臀部或坐骨處會感覺疼痛。因此而常會發生換了膝關節或是腰椎開刀，但疼痛還在的情況，最後才發現原來是髖關節退化。
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保護髖關節的方法
減肥、維持輕盈體態：
王偉勛指出，髖關節是承載身體的重量，因此體重控制很重要，過重會讓下半身承受過大壓力，加速關節勞損退化。
避免額外負重，又去蹲、跪
王偉勛發現，很多人努力減重，但也有很多人常常是身上揹了一大堆重物，例如背包裡裝了2公升的水，又帶了2公斤重的筆電，其他還有充電器、錢包、雨傘、化妝包等林林總總，等於在身上又增加了額外重量。
更要不得的是，很多人在揹負重物的情況下，又去做蹲或跪的動作，加重關節的負擔，增加關節損耗的風險。
重物寧可多幾次搬，也不要一次就搬完
從事搬重物工作的民眾，王偉勛建議多幾次搬運而不要一次咬牙搬完，也就是寧可多走幾次，一方面保護自己，同時也有運動的效果。如果重物無法分開搬，可善用工具或是與同事合作一起搬運；另外也可使用護腰來保護。
善用工具
如果是民意代表或政治人物，為了拉近與民眾的距離，常常得彎腰握手，或蹲下來與坐輪椅的長輩或小孩親近，王偉勛建議可用揮手示意，或是自備椅子與民眾坐下來聊天，既不失善意又能減輕關節的負荷。
2 個自我檢視的方法
「不必等到鼠蹊部疼痛或走路會痛，才知髖關節已磨損退化。」王偉勛提供2個簡易方法可以及早發現，最簡單的方法就是蹲著上廁所時，若發現「胲邊」胯下痛就是一個警訊。
另外就是躺在床上，兩腳掌相對，正常的情況是雙腿平貼在床上的角度一致，如有一邊比較高或是會痛，代表髖關節有問題，建議找骨科檢查，趁關節未過度磨損前，利用減壓(減重)或是復健提早預防退化。
◎ 圖片來源／盧秀燕臉書提供
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