天天吃魚堡配奶油甜咖啡！婦人血脂高，中藥降脂一月就恢復正常
曾金月 報導 ｜ 2020/09/17 15:53
67歲的王女士，三年來每天都吃魚堡配咖啡（添加奶球2顆與糖包2包）當早午餐，最近經常容易疲倦且伴有胸悶、心悸，1個月前健檢報告發現血脂數值異常，中醫師確診為「濕熱內蘊」證型，服用中藥降脂膠囊一個月後，血脂過高的數值已大幅下降並落於正常值內。
延伸閱讀：他的血液浮著一層牛奶白，還併發胰臟炎！血油高該怎麼辦？
血脂高中醫稱「污血病」
台北市聯醫中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，血脂過高的病症中醫稱為「污血病」，像王女士長期吃油炸食物又少吃蔬菜及水果，會導致毒素累積在體內，亦即中醫所謂的「痰濁」及「血瘀」等病理產物積聚於血管壁內，相對應於現代醫學也就是過多的膽固醇、三酸甘油脂及低密度脂蛋白等有害物質。
延伸閱讀：怕血脂高不敢吃蝦與蛋黃?出現5狀況恐是膽固醇高 快去檢查
胸悶、心悸等症狀不明顯
高血脂症早期的症狀不是很明顯。絕大多數的人是在抽血檢查時，或者做其他疾病檢查時才被發現的。若病情嚴重則可能出現疲倦、胸悶、心悸、頭暈、目眩、肢體麻木等臨床症狀。
中藥降脂膠囊以紅麴為主
林在裕表示，高血脂症的症狀可服用具有「活血化瘀、健脾消食」功效的中藥降脂膠囊來治療，中藥降脂膠囊的主要有效成分為「紅麴」，「紅麴」就是紅麴菌與糯米等熟穀類發酵後的產物。早、晚飯後服用。「紅麴」對膽固醇的合成過程有抑制作用，可減輕過多膽固醇對人體產生的傷害。
延伸閱讀：高血脂只靠運動、清淡飲食就能控制？醫：錯誤迷思！降膽固醇得這樣
預防高血脂６個生活指引
林在裕指出，避免高血脂症對人體的危害，須注意以下事項：
1.忌食膽固醇含量高的食物，如動物的肝、腎、蟹黃、魚子、蛋黃等。
2.限制動物性脂肪如豬油、肥豬肉等的攝取；適量攝取含有人體必需的不飽和脂肪酸的植物油，能降低膽固醇。
3.少吃油炸、油煎的食物；多吃蔬菜、水果、粗糧等含纖維較多的食物，有利於降低血脂。
4.多喝水有利於沖淡血液黏稠的程度，促進血液循環。
5.戒菸、戒酒並養成適當的運動習慣。
6.定期抽血檢查血中血脂的含量。
◎ 圖片來源／‧達志影像/shutterstock提供
6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師 、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『健康2.0』。
相關文章
防癌、降膽固醇、降血脂！營養師推薦6種超級食物 預防心血管疾病
「得舒飲食」降血壓、血糖、血脂還能減重！「中西式三餐」完整食譜公開
