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醫療

發現白頭髮別急著拔!除了毛囊炎,小心有可能得這2種病

  • 曾金月 報導
  • 2020/12/24 19:04
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  • 照鏡子時,突然發現冒出幾根白髮,家醫科醫師許書華提醒,別急著拔掉,白頭髮能反映你身體某些健康況,例如貧血或是缺乏營養素等。

    延伸閱讀:肝不好會長白髮!頭皮按摩3穴位 預防掉髮、白髮還能緩解疲勞

     

    白頭髮與黑色素細胞退化有關

    為什麼會有白頭髮?許書華說,毛囊裡面有一個黑色素細胞,它會在頭髮生長周期開始製造黑色素,但經過幾個周期後,黑色素細胞就會退化,老化的黑色素細胞就無法再供應黑色素給角質層細胞,因此長出來的頭髮就會變成白色的。

     

    至於有些人很容易長白髮,有些人不會,其實與年齡、代謝、基因、體質有關。

     

    2種疾病容易長白髮

    有些人認為,白頭髮長在額頭或太陽穴附近,代表那個地方的血液循環比較差,但許書華指出,實目前還未經證實。

     

    不過她透露,有些疾病的確比較容易造成白頭髮的生成,如缺鐵性貧血,主要起因與維生素B12不足,另外,甲狀腺失調,無論是亢進或不足,都可能會造成白頭髮

     

    「一夜白頭」太誇張

    有人常會納悶:為何一下子白頭髮就變很多了?甚至懷疑是壓力過大造成。許書華說,的確壓力或情緒問題,如有些憂鬱症的患者容易白髮,但「一夜白髮」這樣的說法太誇張。

    延伸閱讀:染髮怕傷身,發現局部白髮怎麼辦?皮膚科醫師曝要這樣染就不會 

     

    她認為,一個毛囊內不只長一根白髮,但有可能是這個毛囊內的黑色素細胞退化,才會長出白髮

     

    不要亂拔頭髮,當心毛囊炎

    另外,坊間傳聞,白頭髮千萬不要拔,因為拔1根長3根。許書華說並不會!反而要注意,拔頭髮的動作容易引發毛囊炎。

     

    長白頭髮這件事,會隨著年齡增長或身體生長代謝而難以避免,但營養不良也有可能造成白頭髮,例如維生素B12、銅、鐵、蛋白質,適當攝取這些營養素,對於維持一頭烏溜溜的頭髮是很有幫助的。

    延伸閱讀:小小芝麻營養很驚人!4大抗老好處,堅果超強抗氧化力也不容小覷

     

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