發現白頭髮別急著拔！除了毛囊炎，小心有可能得這2種病
曾金月 報導 ｜ 2020/12/24 19:04
照鏡子時，突然發現冒出幾根白髮，家醫科醫師許書華提醒，別急著拔掉，白頭髮能反映你身體某些健康況，例如貧血或是缺乏營養素等。
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白頭髮與黑色素細胞退化有關
為什麼會有白頭髮？許書華說，毛囊裡面有一個黑色素細胞，它會在頭髮生長周期開始製造黑色素，但經過幾個周期後，黑色素細胞就會退化，老化的黑色素細胞就無法再供應黑色素給角質層細胞，因此長出來的頭髮就會變成白色的。
至於有些人很容易長白髮，有些人不會，其實與年齡、代謝、基因、體質有關。
２種疾病容易長白髮
有些人認為，白頭髮長在額頭或太陽穴附近，代表那個地方的血液循環比較差，但許書華指出，實目前還未經證實。
不過她透露，有些疾病的確比較容易造成白頭髮的生成，如缺鐵性貧血，主要起因與維生素Ｂ12不足，另外，甲狀腺失調，無論是亢進或不足，都可能會造成白頭髮
「一夜白頭」太誇張
有人常會納悶：為何一下子白頭髮就變很多了？甚至懷疑是壓力過大造成。許書華說，的確壓力或情緒問題，如有些憂鬱症的患者容易白髮，但「一夜白髮」這樣的說法太誇張。
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她認為，一個毛囊內不只長一根白髮，但有可能是這個毛囊內的黑色素細胞退化，才會長出白髮
不要亂拔頭髮，當心毛囊炎
另外，坊間傳聞，白頭髮千萬不要拔，因為拔1根長3根。許書華說並不會！反而要注意，拔頭髮的動作容易引發毛囊炎。
長白頭髮這件事，會隨著年齡增長或身體生長代謝而難以避免，但營養不良也有可能造成白頭髮，例如維生素B12、銅、鐵、蛋白質，適當攝取這些營養素，對於維持一頭烏溜溜的頭髮是很有幫助的。
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