寒流過敏大爆發！醫曝最常見過敏原是「它」，4招緩解鼻過敏

寒流來襲濕又冷，容易導致鼻黏膜敏感，讓鼻過敏情況更為嚴重，衛生福利部臺北醫院兒童過敏免疫科主任王怡人表示，台灣過敏性鼻炎盛行率約26.31%，20歲以下更高達37.8%，超過8成中重度過敏性鼻炎患者因症狀嚴重，影響正常生活品質、睡眠、工作或學習表現。

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15歲阿弟正逢期末考，卻因過敏性鼻炎導致每天起床打噴嚏、流鼻水鼻塞，甚至擤鼻涕擤到流鼻血及鼻涕倒流。且阿弟每晚睡覺必打呼，服用抗組織胺藥物雖可改善鼻涕，卻又陷入昏沉愛睏，嚴重影響上課精神及讀書專注力，考試狀態也不佳。

塵蟎為常見過敏原

王怡人指出，過敏性鼻炎以避免接觸過敏原及藥物治療為主，若療效不佳才會進一步手術治療。臺灣常見過敏原中以塵蟎最為普遍，其他則是蟑螂、黴菌、貓狗皮屑、植物種子花粉等，建議病人減少接觸過敏原，也須搭配環境衛生改善，降低發病率。

舌下減敏療法可協助身體升級更新免疫系統

王怡人進一步說明，但這些治標往往不治本，目前「舌下減敏療法」為最新的治療方式，透過口服含有純化過敏原的舌下錠，使體內產生免疫反應並逐漸習慣過敏原，當再次接觸到過敏原，身體自動啟動「被升級更新」經重新塑造的新免疫系統。

升級更新的免疫系統，將對過敏原的敏感度降低，可「治本」甚至有望治癒，最終達到改善過敏體質。王怡人補充，目前減敏治療以過敏性鼻炎療效為最佳，其次是過敏性氣喘。國際上已認同控制過敏性氣喘，除使用傳統階梯式治療，可輔助性使用舌下減敏錠。

王怡人表示，傳統減敏療法至少需要在3年期間內，每週至每月到醫院注射一次過敏原，施打後也要在醫院觀察半小時左右，確認身體是否被誘發其他免疫反應，如氣喘、過敏性休克等，無副作用後才能離去。

新型舌下減敏療法，由於非注射劑型，因此可降低過敏性休克機率，安全性更高，常見副作用為喉嚨異物感、咽炎、口腔癢、嘴唇水腫，大多數以藥物壓制，治療期間多試幾劑後，多數病人的不適感會減退，若進行多次治療都沒有發生重大副作用，便可在家服用，治療方便性大為提升。

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4招減緩鼻過敏

王怡人強調，改善過敏體質是一場長期戰爭，過敏治療需搭配環境控制、衛教、與藥物治療相輔相成。近來天氣寒冷，冷空氣會刺激氣管收縮，提醒過敏氣管不好者，除了減少過敏原暴露，應幫脖子做好保暖，多喝溫開水並戴好口罩，讓呼吸進入體內的空氣有濕潤和溫度，保暖並減緩鼻過敏症狀。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／衛生福利部臺北醫院

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