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營養

吃什麼避免私密處感染、有臭味?性研究博士建議多喝水、多吃2食物

  • 郭庚儒 報導
  • 2020/06/11 18:00
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  • 網路謠傳女生吃太多菇類,私密處會臭臭的;男生吃太多蘆筍,精液的味道比較臭,真的是如此嗎?飲食確實會影響體味,性研究博士許藍方建議,女性可多吃酸性水果,如鳳梨、草莓、奇異果,可以避免私密處感染,私密處也比較不容易有臭味。

    延伸閱讀:美女醫師推薦必吃水果!綠色奇異果護腸、穩糖 黃金奇異果有活力又快樂

     

    吃什麼避免私密處感染、有臭味?性研究博士建議多喝水、多吃2食物

     

    男性泌尿研究博士許藍方指出,日常飲食確實會影響體味、汗味及私密處的味道;但目前沒有研究顯示,女性吃太多菇類,會造成私密處有臭味,而蘆筍含硫化物,確實會使精液、尿液,都會比較臭。

    延伸閱讀:香水可以噴私密處遮氣味?皮膚科醫:4種人「噴在皮膚」要注意

     

    這些食物讓體位比較重

    根據研究顯示,男性愛吃炸雞、薯條、漢堡等油炸食物,精液味道會比較臭;而飲食多吃高纖維的蔬果的男性,精液比較沒有味道。

     

    辛香料、咖哩:氣味怪異。

    紅肉類:如羊肉,味道變酸。

    咖啡、吸菸:咖啡臭味。

     

    女性多吃2食物 私密處不容易有臭味

     

    吃什麼避免私密處感染、有臭味?性研究博士建議多喝水、多吃2食物

     

    許藍方建議,平常多喝水,私密處比較沒有臭味,另外,女性也可以多吃酸性水果及益生菌食物,避免泌尿道感染,私密處也比較不容易有臭味。

     

    酸性水果:鳳梨、草莓、奇異果,維持陰道弱酸性環境,降低泌尿道感染機會,私密處也不容易有臭味。

    益生菌食物:乳酪、優格,保護泌尿道避免發生感染。

    延伸閱讀:私密處頻頻發炎、感染?4大清潔技巧不可不知

     

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