吃什麼避免私密處感染、有臭味？性研究博士建議多喝水、多吃2食物
郭庚儒 報導 ｜ 2020/06/11 18:00
網路謠傳女生吃太多菇類，私密處會臭臭的；男生吃太多蘆筍，精液的味道比較臭，真的是如此嗎？飲食確實會影響體味，性研究博士許藍方建議，女性可多吃酸性水果，如鳳梨、草莓、奇異果，可以避免私密處感染，私密處也比較不容易有臭味。
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男性泌尿研究博士許藍方指出，日常飲食確實會影響體味、汗味及私密處的味道；但目前沒有研究顯示，女性吃太多菇類，會造成私密處有臭味，而蘆筍含硫化物，確實會使精液、尿液，都會比較臭。
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這些食物讓體位比較重
根據研究顯示，男性愛吃炸雞、薯條、漢堡等油炸食物，精液味道會比較臭；而飲食多吃高纖維的蔬果的男性，精液比較沒有味道。
辛香料、咖哩：氣味怪異。
紅肉類：如羊肉，味道變酸。
咖啡、吸菸：咖啡臭味。
女性多吃2食物 私密處不容易有臭味
許藍方建議，平常多喝水，私密處比較沒有臭味，另外，女性也可以多吃酸性水果及益生菌食物，避免泌尿道感染，私密處也比較不容易有臭味。
酸性水果：鳳梨、草莓、奇異果，維持陰道弱酸性環境，降低泌尿道感染機會，私密處也不容易有臭味。
益生菌食物：乳酪、優格，保護泌尿道避免發生感染。
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