以他人為中心者的典型問題，就是會以「我是為你好，我是為了你去做，我是為了你著想」的想法去看待事物。這樣的念頭放到親子關係中，又變得更加堅不可摧。尤其在母女關係中，這種「我是為你好」更可以說是爭執的元凶。
「身為母親，必須去做」憑著義務感就會產生不滿
日常生活中將「我是為你好」掛在嘴邊，代表已經陷入典型的以他人為中心模式。這種狀態，與其說是忽視自己的心靈，更像是沒注意到自己心情、情感與需求。這就是扎根於世間父母意識深處的「忍耐意識」。
舉例來說，母親帶著「為了」丈夫或兒女的心態行動，會變成眼裡看見的不是自己，只看見對方。所以帶著「為了對方」的心態行動時，母親並未注意到自己的心靈狀態。
「我身為妻子、身為母親必須去做。」或許母親內心其實「不想做」，但卻強迫自己忍耐，勉為其難地行動。既然是在忍耐，勢必會有所不滿。
如果行動時抱持著「我想做」的正面情緒，那麼「自己的需求」就會化為動機，完成後會感到滿足。「哎呀，完成了的感覺真好。」但是若是憑著義務感或責任感行動，就會產生不滿。
「雖然我不想做，但是身為母親，我必須為了家人這麼做。」
帶著「我是為你好，我是為了你去做」這種想法行動，完成後只會感到不滿而已。不滿會令人想朝著對方宣洩情緒。
而且這種時候對方其實認為「妳為我這麼做，令我感到困擾」的案例並不少見。雖然困擾但是「不想傷害母親」，所以就忍耐著「讓母親繼續為我這麼做」。也就是說，「為了孩子去做的父母」與「接受好意的孩子」其實都在忍耐。
而這份忍耐會發展成爭執。當然，爭執同樣無法讓心情舒暢。相反地還會讓對方更加堅持，進一步強化「關係成癮」的狀態。
◎ 本文摘自／《拒絕當「乖孩子」的勇氣：克服罪惡感，擺脫父母的干涉、束縛與攻擊》石原加受子 著
◎ 編輯／朱育嫻整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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