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養生

夏天最怕蚊子叮、皮膚癢!自製萬用「紫雲膏」助消炎、修復皮膚

  • 王家瑜 報導
  • 2020/05/06 16:39
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  • 時序已過立夏,炎熱的氣溫讓人一出門就直冒汗,戶外蚊蟲更是伺機而動。在中醫傳統配方中有一款「紫雲膏」,無論是皮膚搔癢、蚊蟲叮咬、輕微燙傷及割傷等都適用,特別適合夏日隨身攜帶,且材料天然又方便取得,不妨在家自己動手做。

     

    夏天流汗皮膚癢、蚊子叮  紫雲膏都適用

    在中醫門診中,紫雲膏是醫師經常開立的外用藥膏,中醫師吳建東說明,無論是皮膚搔癢、皮膚粗糙增生、輕微燙傷、小割傷、蚊蟲叮咬等,都可以用紫雲膏幫助緩解;尤其每到夏天氣候濕熱,有些人皮膚較敏感,加上汗水刺激,特別容易搔癢,而冬天皮膚乾燥龜裂也適用。整體來說,紫雲膏可說是一年四季都必備的「家庭常備藥」。

    延伸閱讀:為何動不動就流汗?汗水為什麼鹹鹹的?你該了解流汗3大好處

     

    夏天最怕蚊子叮、皮膚癢!自製萬用「紫雲膏」助消炎、修復皮膚

    示意圖/TVBS

     

    製作紫雲膏需要4種材料,分別是紫草、當歸、麻油和黃蠟,吳建東說明,紫草有消炎、活血化瘀、促進新陳代謝的作用;當歸能促進循環、補血活血;麻油有滋養皮膚的效果;黃蠟主要作為賦形劑,也有促進皮膚修復的功能。

    延伸閱讀:好癢!夏季常見7大皮膚問題 醫師教你分辨

     

    紫雲膏DIY

    材料:當歸5錢、紫草1錢、黃蠟5錢、麻油4兩(約150克)

     

    步驟:
    1. 當歸切碎後,連同紫草一起放入麻油裡浸泡一夜備用。
    2. 隔日將步驟1材料以爐火加熱,煮滾後轉小火持續煮20至30分鐘,務必小心看顧以免燒焦。
    3. 將麻油中的紫草和當歸過濾乾淨,溫度降至80℃左右時加入黃臘,慢慢攪拌至溶解。
    4. 放涼至60℃左右時,裝罐待自然冷卻即完成。

     

    如果想要在家自製紫雲膏,可至中藥行購買紫草、當歸;黃蠟可至化工材料行購買,麻油則使用市售的烹調用產品即可。吳建東提醒,紫草浸泡加熱後容易釋出紫紅色汁液,製作時要小心避免沾染到衣物。

    延伸閱讀:護心、降三高、保肝、健腦…4款常見中藥比你想的還厲害

     

    如果想要購買市售紫雲膏,應認明GMP藥廠出產的產品。吳建東提到,市面上有另一種西方傳統的「紫草膏」,兩者材料是完全不同的,中醫傳統的紫雲膏材料皆為中藥材或天然食材,不慎食入也不至於危害健康;而西方紫草膏的部分材料有毒性,不可食用。

     

    台灣夏天氣候濕熱,吳建東特別提醒易有皮膚症狀的民眾,要少吃燥熱食物,包括燒烤及炸物等,適量吃瓜果類、綠豆、薏仁、烏梅汁等平性或涼性食物;從戶外進入冷氣房前,記得先將汗水擦乾或馬上換衣服,避免皮膚過敏或搔癢症狀發作。

    延伸閱讀:農委會推廣喝西瓜汁 營養師讚3大好處、加一味不怕寒

     

    ◎ 圖片來源/吳建東‧達志影像/shutterstock提供

     

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