時序已過立夏，炎熱的氣溫讓人一出門就直冒汗，戶外蚊蟲更是伺機而動。在中醫傳統配方中有一款「紫雲膏」，無論是皮膚搔癢、蚊蟲叮咬、輕微燙傷及割傷等都適用，特別適合夏日隨身攜帶，且材料天然又方便取得，不妨在家自己動手做。
夏天流汗皮膚癢、蚊子叮 紫雲膏都適用
在中醫門診中，紫雲膏是醫師經常開立的外用藥膏，中醫師吳建東說明，無論是皮膚搔癢、皮膚粗糙增生、輕微燙傷、小割傷、蚊蟲叮咬等，都可以用紫雲膏幫助緩解；尤其每到夏天氣候濕熱，有些人皮膚較敏感，加上汗水刺激，特別容易搔癢，而冬天皮膚乾燥龜裂也適用。整體來說，紫雲膏可說是一年四季都必備的「家庭常備藥」。
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製作紫雲膏需要4種材料，分別是紫草、當歸、麻油和黃蠟，吳建東說明，紫草有消炎、活血化瘀、促進新陳代謝的作用；當歸能促進循環、補血活血；麻油有滋養皮膚的效果；黃蠟主要作為賦形劑，也有促進皮膚修復的功能。
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紫雲膏DIY
材料：當歸5錢、紫草1錢、黃蠟5錢、麻油4兩（約150克）
步驟：
1. 當歸切碎後，連同紫草一起放入麻油裡浸泡一夜備用。
2. 隔日將步驟1材料以爐火加熱，煮滾後轉小火持續煮20至30分鐘，務必小心看顧以免燒焦。
3. 將麻油中的紫草和當歸過濾乾淨，溫度降至80℃左右時加入黃臘，慢慢攪拌至溶解。
4. 放涼至60℃左右時，裝罐待自然冷卻即完成。
如果想要在家自製紫雲膏，可至中藥行購買紫草、當歸；黃蠟可至化工材料行購買，麻油則使用市售的烹調用產品即可。吳建東提醒，紫草浸泡加熱後容易釋出紫紅色汁液，製作時要小心避免沾染到衣物。
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如果想要購買市售紫雲膏，應認明GMP藥廠出產的產品。吳建東提到，市面上有另一種西方傳統的「紫草膏」，兩者材料是完全不同的，中醫傳統的紫雲膏材料皆為中藥材或天然食材，不慎食入也不至於危害健康；而西方紫草膏的部分材料有毒性，不可食用。
台灣夏天氣候濕熱，吳建東特別提醒易有皮膚症狀的民眾，要少吃燥熱食物，包括燒烤及炸物等，適量吃瓜果類、綠豆、薏仁、烏梅汁等平性或涼性食物；從戶外進入冷氣房前，記得先將汗水擦乾或馬上換衣服，避免皮膚過敏或搔癢症狀發作。
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◎ 圖片來源／吳建東‧達志影像/shutterstock提供
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