夏天火氣大、想罵人?吳明珠傳2穴道快速「滅心火」,快學
「跟著凱云學密技」主持人鄭凱云提到,夏天很多人情緒比較容易受波動,若是在辦公室裡被指責、火氣很大,又不能把情緒表現出來,該怎麼辦?中醫師吳明珠推薦2個可以立即「滅火」的穴道,邊按並配合呼吸,氣很快就順了,按完後記得喝1杯水,去心火!
延伸閱讀:又濕又熱!吳明珠推薦「補陽茶」 消水腫、抗暑熱、健脾祛濕
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
2個人體滅火穴
吳明珠表示,心情很火大時,中醫有2個穴道,分別是位在「心包經」的內關穴,與「心經」的少府穴,可以很快、有效的「消火」,讓情緒平緩下來。
延伸閱讀:「火鍋控」當心吃出一肚子氣!吳明珠傳授消脹氣3穴位
內關:
取穴時,握拳轉動手腕,大約在手腕橫紋下方三個指幅的地方正中處,你會發現有浮動的地方。
找到穴道時,先保持微笑,深吸一口氣,吐氣時按穴道,如此便可化解想罵人的衝動。
少府:
將食指與中指彎曲,與手掌交接處有一凹陷,就是少府穴,它剛好位在生命線上。
按壓時會有痠脹感,記得配合呼吸。按壓前先深吸一口氣,呼氣時壓下去。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
吳明珠說,火氣大時,快按這2個穴道,你會發現「火氣」立消,較不會口乾舌燥、也不會想罵人,不過,事後記得喝一杯水,消心火。
延伸閱讀:怎麼甩開大肚腩、小腹婆?吳明珠公開4種痰濕體質 瘦身大絕招
6/17起『健康2.0』全面升級!主持人除了鄭凱云,也會加入江坤俊醫師,更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師 、專家陣容與大家一起守護全家人的健康,每天下午2點,每週六、日晚間7點,請準時鎖定 TVBS 56頻道『健康2.0』。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
相關文章
延伸閱讀
秋冬心血管問題多!吳明珠推四個穴道 常按疏導氣血、保養心臟
2020-10-22 15:11:00
夏天冷飲冰品吃多腸胃不舒服!吳明珠:常按這穴道幫身體除濕
2020-07-10 17:11:00
天天「扮鬼臉」3 招 ,一個月後能看到臉變緊實,還能刺激穴道與經絡
2020-09-21 19:16:00
強健口鼻黏膜!吳明珠教你自製「中醫藥香包」
2020-03-23 18:08:00
改善胃酸嗆咳、增強免疫力 常按2穴道+1動作就有效
2020-04-08 21:01:00
睡覺不再打呼!中醫師吳明珠親授止鼾運動 鍛鍊舌頭肌肉力量 還能促進腸胃蠕動
2022-04-20 17:44:09
人氣排行榜
人氣排行榜