另一半怎樣都看不順眼？小心致命「夫源病」上身 3招教你解套
曾金月 報導 ｜ 2020/08/28 18:15
「醫師，我最近全身都不舒服，頭痛、拉肚子、全身痠痛，還長了皰疹，尤其回家後，看到老公攤在那裡又不動，我就更生氣！他一直說工作太忙、太累，需要休息，但我每天上班，回家又要做家事，他累，我就不累嗎？」小心，妳很有能是「夫源病」，這種病會夫妻交互感染，嚴重可能致死！
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夫源病特徵：看你爽，我就不爽！
「家醫小姐姐」許書華醫師指出，夫源病最大特徵是「看你爽，我就不爽！」。許多老婆常因先生說什麼話、做什麼事，就氣PUPU；加上妻子本身也有很多壓力，例如對婚姻生活不滿，加上要帶小孩、做家事等，長期處於對一活不滿的壓力下，造成自律神經失調、荷爾蒙不平衡。
40到60歲已婚女性最常見
「夫源病」說穿了就是一種自律神失調，常會發生於40到60歲已婚女性，它的症狀很多，在生理上，從頭到腳幾乎都有，包括：頭痛、耳鳴、眩暈、胸口悶、胃食道逆流、全身痠痛，至於心理方面，焦慮緊張、失眠、易怒。這些症狀與更年期很像，很多人便以為是更年期失調，而不知道其實是自律神經出狀況。
許書華指出，女性更年期後，因體內雌激素下降，本來就比較容易高血壓、高血脂，如果加上長期壓力，情緒不好，一不小心生氣就血壓爆衝，就有心肌梗塞、以及中風風險。
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一人有病，夫妻交互感染
而且，夫源病也會互相感染，老婆有夫源病後，因為內心有很大壓力，一直想發洩，情緒就容易變差，導致夫妻間彼此溝通不好，常常互相叫罵、怨懟與埋怨，久而久之，老公也會出現「妻源病」。
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3招改善方法
發現夫妻相處可能是「夫源病」時，許書華認為以下三方法可改善：
心態調整：
這時候重要的是心態上的改變，不要執著做模範夫妻或是羡慕別人夫妻有多幸福，只要掌握２人間最適合的相處模式就可以。
提早規畫退休生活
其實，退休也是導致夫源病的風險因子。許書華說，因為退休後沒事做，兩人在家互相乾瞪眼，容易產生磨擦，如果有好的退休生活規畫，可減少爭執。
短暫分居：
距離可以產生美感，當兩人一直有爭執與衝突時，不妨短暫分居，適度拉開距離，小別勝新婚，或許可減少彼此的壓力。
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