天氣變涼，心臟無力容易累！2道中藥茶飲化解心氣虛 助好眠、添活力

「天氣冷，心臟無力吔，特別容易累！」許多中老年人在入秋後有這種感覺。中醫師說，冷熱交替的季節最容易因心氣虛、氣不足引起心臟無力，可以進行補益改善。但如果發現動不動就流汗，汗還黏黏的，就不要亂補，趕快到家醫科治療，否則恐怕有血管阻塞危險。

天氣轉冷特別易心力不足

天氣轉涼，為什麼總是容易感到疲倦？這可不是秋高氣爽正好眠，台北市立聯合醫院仁愛分院中醫科醫師周宗翰表示，最近天氣冷熱交替很多患者抱怨胸口悶、容易疲倦。依照西醫的看法，是因為中年以上患者常有血脂高、血糖高、血壓高等三高，這三項會造成血管變性，影響血管收縮舒張能力，使心臟供氧量不足引起。

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心氣虛易失眠、心神不繼

而以中醫的角度來說，這是「心氣虛」的現象，特別是在天氣由熱轉冷的季節好發。周宗翰表示，天氣熱的時候，體溫升高有助血流順暢，而天氣由熱轉涼，因為溫度下降，讓人體組織彈性變差，加上有三高病史，會讓人的血管收縮和放鬆的功能不穩定。心臟供氧量不足，引起心氣虛，患者除了容易疲勞、覺得心力不足，感覺胸口有一口氣不太舒暢外，還會伴隨失眠、心神不繼，容易心驚膽顫等。

炙甘草湯能溫通心陽、助心力

周宗翰提醒，心氣虛的患者一定要保暖，晚上建議熱水泡腳增加氣血循環。他建議平常可以泡「炙甘草湯」當茶水喝。這道茶飲具有溫通心陽的效果，常喝不易胸悶及心臟無力。

材料：

炙甘草和桂枝各3錢。

作法：

藥材洗淨後加1000CC水，煮開後轉小火，再悶煮5到10分鐘，當茶水一天喝完。

氣短、怕冷、冒冷汗為氣不足

另一種狀況是氣不足引起。氣不足導致的心臟無力，患者會感覺氣短、手腳冰冷，動不動就喘、易冒冷汗。周宗翰說，這種狀況比較常見於長者們的氣虛體質。他建議平日可用生脈飲補養，藥材只要用人參、麥門冬和五味子，人參用平價的石柱參即可。氣足了就有助血液推動，可以幫助血液循環、改善手腳冰冷。

材料：

石柱參1錢、麥門冬和五味子各5錢。

作法：

藥材洗淨後，用2000CC水煮滾，轉小火再煮5到10分鐘後關火，悶涼以後當水飲用。

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怕熱、流黏汗，為濕熱體質快就醫

有些人覺得氣不足、心臟無力，但合併冒黏汗就要小心了。周宗翰說，心氣虛和氣不足患者的心臟無力冒冷汗，汗水多是像水滴，但另一種濕熱體質患者，因為三高，尤其是血脂過高，心臟壓力加大，也會有心臟無力現象。曾有一位病人抱怨心臟無力，評估發現他怕熱、汗液偏黏，周宗翰懷疑他血脂過高，先幫他在耳尖放血，叫他趕快到醫院急診。

結果一到醫院，該患者檢查發現血脂高達每百毫升500多毫克(mg/dl)，醫師趕快幫他控制血脂以免血管阻塞。周宗翰說，心氣虛和氣不足引起的心臟無力，除了易冒冷汗以外，主要是怕冷，但如果是血脂過高的濕熱體質，主要是怕熱，汗偏黏。這類患者就不要再補了，趕快檢查血脂是否過高，要快降血脂，中藥治療則可能會用到甘露消毒丹和血府逐瘀湯，這些都是要嚴格「治療」，而不能只是在家食補就了事。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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