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養生

愈擔心就愈會發生!神奇的「墨菲定律」這樣影響你的生活 很多人都不知道

  • 曾金月 整理
  • 2020/11/09 16:39
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  • 「別跟傻瓜吵架,不然旁人會搞不清楚,到底誰是傻瓜。」生活中,這種思維模式並不少見,心理學上稱它為「墨菲定律 」。「墨菲定律」是一種心理學效應,是由愛德華·墨菲(Edward A. Murphy)提出的。

     

    愈擔心就愈會發生!神奇的「墨菲定律」這樣影響你的生活 很多人都不知道

    示意圖/TVBS

     

    墨菲定律害怕就愈易發生

    它的原句是這樣說的:如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情,而其中一種選擇方式將導致災難,則必定有人會做出這種選擇。

     

    因為「墨菲定律」在生活中發生的普遍性,人們因此對其進行了多種衍義,但究其根本,就是:墨菲定理告訴我們,如果事情有變壞的可能,不管這種可能性有多小,它總會發生。

     

    比如你兜裡裝著一張支票,生怕別人知道,也生怕丟失,所以你每隔一段時間就會去用手摸兜,去查看支票是不是還在,於是你的規律性動作引起了小偷的注意,最終被小偷偷走了。即便沒有被小偷偷走,那個總被你摸來摸去的兜也可能最終被磨破,支票就掉出去丟失了。

     

    墨菲定理的適用範圍非常廣泛,它揭示了一種獨特的社會及自然現象:越害怕發生的事情就越會發生。

     

    為什麼?

    因為害怕發生,所以會非常在意,注意力越集中,就越容易犯錯誤。它的極端表述是:如果壞事有可能發生,不管這種可能性有多小,它總會發生,並造成最大可能的破壞。

    延伸閱讀:不要再說「我不行」!意識能量學大師公開放下負面的情緒和想法,臣服帶來更大能量

     

    比如:我們開車的時候常常會發現:主路好像在堵車,選擇走輔路吧,車剛開出去沒多久又發現,原來輔路也堵車,而且主路現在不堵了。

     

    大學上課的時候,老師幾乎從來不點名,你也幾乎從不逃課,但是剛好某一次被室友慫恿去做其他事,心想:好吧,應該不會那麼倒楣吧,不會老師今天就點名吧?結果,真的,那天老師就破例點名了。

     

    有的人平時出門包裡都會放一把傘,某天看著天氣不錯,應該不會下雨,而且自己基本都在室內待著,所以沒帶傘,結果,當天中午臨時要出去給客戶送資料,出門也剛剛好遇上下大雨。

    延伸閱讀:生活處處不順利?壞習慣會影響運勢 6件小事跨出「逆轉第一步」

     

    容易犯錯是與生俱來的弱點

    墨菲定律的內容並不複雜,它告訴我們,容易犯錯誤是人類與生俱來的弱點不論科技多發達,事故都會發生。而且我們解決問題的手段越高明,面臨的麻煩就越嚴重。

     

    所以,我們在事前應該盡可能想得周到、全面一些,要學會接受錯誤,並不斷從中吸取經驗。而且,不要把注意力只放在不願意接受的結果上面,而把出現概率相同的滿意的結果視為理所當然而忽略掉。

    延伸閱讀:不用太玻璃心!聽到別人批評你,除非你承認,否則把自己想法「置頂」

     

    坦然接受,調整心態,轉壞為好

    在瞭解了墨菲定律之後,我們不妨從一個全新的角度來看待事情:如果你心理總是想著壞的事情,它就會發生;如果你心理總是往好的方面想,那好事是不是也就隨之而來了呢?坦然接受事實,放鬆心態調整自己,可能你就能扭轉乾坤,轉壞為好呢!

     

    ◎ 本文摘自/《大人的心理學》夏林著

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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