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養生

大家都怕癌症!你留意過生活中這6種毒素嗎?用洗碗精也要小心

  • 朱育嫻 整理
  • 2020/12/03 17:37
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  • 現代人生病最主要的原因有飲食謬誤、作息紊亂、運動缺乏、毒素過多、壓力太大等,針對毒素過多,你知道生活中毒素的來源嗎?像是無所不在的塑化劑,已被證實跟癌症有關,其他還有哪些威脅健康的隱形毒素?

     

    大家都怕癌症!你留意過生活中這6種毒素嗎?用洗碗精也要小心

    示意圖/TVBS

     

    1.飲食污染:洗碗精洗不乾淨會怎樣?

    自然醫學博士陳俊旭發現,界面活性劑是消除螞蟻非常有效的天然祕方。如果家裡有螞蟻,只要把洗碗精、砂糖、水混合溶解,然後噴灑在廚房和臥室的角落,螞蟻就會消失。這是因為螞蟻喜歡吃糖,當它吃到含洗碗精的糖,就會生病或無法判斷方向。

     

    你是否想過?既然洗碗精可以「消除」螞蟻,那如果洗碗精洗不乾淨,殘留在餐具或鍋具,被我們吃下肚,長久會對人體有什麼影響?不只如此,牙膏也含有界面活性劑,對健康比較講究的人,要慎選洗衣粉、洗碗精、香皂、沐浴乳、牙膏,最好使用純天然成分,讓清潔劑即使進入體內也不怕引起干擾,因為皮膚會吸收進去。

    延伸閱讀:你習慣用水浸泡髒碗盤?這樣洗碗等於在養細菌!洗碗6件事對身體沒好事

     

    2.環境污染:重金屬、農藥、工廠廢水…

    海洋、河川、灌溉用水、地下水的污染相當普遍,海產、農畜產品、飲水可能因此殘留多氯聯苯、戴奧辛、重金屬、農藥、工廠廢水等毒物,不可不慎。

     

    在空汙嚴重的地方,連雨水都含有各種毒物污染,例如每年東北季風會把北方的PM2.5吹到台灣,難怪基隆冬天雨水的pH值可低到3.9,也就是俗稱的「酸雨」。這樣含毒素的雨水落在廣大土地上,即使號稱有機種植也難保沒有污染。

     

    另外,美國人常用的「草甘磷」除草劑會致癌的議題,之前吵得沸沸揚揚,這種除草劑在美國產品名是Roundup,在台灣叫做「年年春」,雖然美國環保局聲稱草甘磷是安全的,但加州已將它列為已知會致癌的化學物質。到底會不會致癌、要不要使用,為了健康應以高標準看待,不要為了一時方便,而造成日後遺憾。

     

    3.空氣污染:漂白水、油煙、人工香水、衣櫃甲醛味…

    空氣污染分為室內和室外,在台灣,室外污染比室內嚴重。在美加,室內污染比室外嚴重。在北美由於天氣寒冷,為了保暖,門窗通常緊閉,加上大量使用各式清潔劑,例如漂白水、烤箱清潔劑、廚用油煙清潔劑等,強烈的刺激性化學成分滯留在室內空氣中,會對呼吸道和免疫系統造成巨大影響,這一點卻常被疏忽。

     

    有一個長輩親戚,買了一個大衣櫃擺在臥室,大約6週之後,有一天彎腰起身,眼前一片黑,經醫院檢查發現視網膜大出血,導致一個大血塊擋住視線。去他家一看,發現大衣櫃有很濃的甲醛味,而他卻沒察覺。高濃度暴露在甲醛下,會引起眼睛灼傷與呼吸困難;低濃度雖然沒有立即傷害,但長期暴露所產生的併發症很多,視網膜微血管破裂就是其一。

     

    陳俊旭建議,居住和工作環境的空氣要保持清新,盡量不要有任何味道,包括人工香水、空氣芳香劑、有氣味的新裝潢或新傢俱、汽車和工廠廢氣等。

    延伸閱讀:用錯廚房3好物 當心傷腎致癌、連孩子也遭殃

     

    4.食品添加劑:人工防腐劑、人工甘味劑、人工香料、人工色素…

    非法食品添加劑很普遍,防不勝防。即使是合法的食品添加劑,日積月累、或同時攝入多種產生加乘作用,對身體也會造成傷害。

     

    身體敏感的人,一旦吃到人工防腐劑、人工甘味劑、人工香料、人工色素,就會有不適感,比較會主動避開;但大多數人卻無感,等到體內長出囊泡、水瘤、肌瘤、脂肪瘤、惡性腫瘤後,就納悶為何會亂長東西。其實事出必有因,若要保鮮與調味,建議使用天然的糖、鹽、胡椒、薑黃、香草等大自然原本存在的食材。

     

    5.電磁波:導致腦細胞容易損傷

    近年來,科學界已陸續證實電磁波影響人體細胞膜的鈣通道,進而影響細胞膜內的ROS自由基系統,導致腦細胞內的自由基偏多而容易損傷。陳俊旭提到,自己20年來有多次親身體驗,睡覺時頭靠無線分享器太近,或是手機未開飛航模式而放在枕頭旁,都引起隔天頭暈。

     

    20年前電磁波實驗都說對人體無害,因為那是聚焦在熱輻射的影響(探討電磁波會提高腦細胞溫度幾度),但電磁波真正對腦細胞的影響是非熱輻射,根據法拉第定律,磁場會對帶電粒子產生電動勢,所以會對細胞膜上的各種離子或通道產生影響。

     

    6.成癮物質:糟糕的人工果糖

    人最好不要上癮,因為一旦被「癮」牽著鼻子走,就成了「癮」的奴隸。當今社會的「糖癮」很氾濫,砂糖、冰糖還不是最大的壞蛋,最糟糕的是人工果糖。現在幾乎所有甜食或飲料,都被「高果糖玉米糖漿」攻陷,這是比酒精更傷肝的物質。

     

    幾乎所有食物都是吃太多會飽、會膩,然後你就不想再吃,但地球上卻有一種食物很特別,是愈吃愈餓、愈吃愈想吃,沒有飽足感,你猜是什麼?答案就是人工果糖。果糖不是人體細胞的熱量來源,我們身體不需要果糖,如果是少量攝取,我們會從腸道代謝,但稍微一多吃就要從肝臟以毒素的方式將它代謝掉。

     

    酒喝多了會醉,讓我們無法再喝酒,這是一個天然保護機制;但很弔詭的是,果糖同樣會讓我們上癮,卻不會讓我們醉,而且愈吃愈好吃,我們會因此愈吃愈多。所以說,人工果糖是一個合法的毒品,是21世紀的鴉片。

    延伸閱讀:吃水果也傷肝?肝病權威揭露「脂肪肝元凶」,水果也是大地雷

     

    ◎ 本文摘自/《啟動身體的抗老系統:從破壞模式切換到修復模式,享受無病生活》陳俊旭 著
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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