冬天頭髮還是容易出油！當頭皮狂出油，瀏海變一束束的「油條」又不想洗頭時，有些人會用爽身粉拍打在頭髮上，藉此取代洗髮，以為只要不見油光就好，食藥署提醒，千萬「母湯」！這種做法只能讓頭髮看起來不油膩，無法達到真正清潔的目的。
用爽身粉清潔頭髮，小心堵塞毛孔！
食藥署說明，目前市售爽身粉產品，具有柔滑性與吸濕性，主要目的是保護肌膚、減少摩擦、吸收水分、維持乾爽，並非用於清潔頭髮，如未依照產品正確的使用方式，誤將此類產品作為頭髮清潔用，反而會造成爽身粉沉積於頭皮，進而堵塞毛孔，衍生出更多頭皮問題。
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正確洗頭3步驟，吹頭髮別用熱風
想要清潔頭髮，一定要使用洗髮精、洗髮乳等洗髮用品，並搭配以下3個正確洗頭的步驟：
1.先將頭髮用溫水（37℃左右）弄濕，將洗髮精倒在手上。
2.加水稀釋洗髮精後，抹在頭髮上，再用指腹按摩頭皮數分鐘，再用清水洗淨即可。
3.吹頭髮時，吹風機應保持15～20公分，並用溫冷風，避免溫度過高的熱風，確實清潔才能確保頭髮與頭皮的健康。
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洗髮產品「劑型」眾多，差在哪裡？
而市面上洗髮品眾多，該怎麼挑？食藥署《食藥好文網》中也說明，在市面上的洗髮產品有洗髮精、洗髮露、洗髮粉、洗髮凝膠、洗髮乳等，這些劑型的命名主要來自於洗髮產品型態。粉狀產品就稱為洗髮粉；如果是呈現透明液狀，就稱為洗髮精或洗髮露；如果呈現黏稠液狀，就稱為洗髮凝膠；呈現乳白色液狀，就稱為洗髮乳。
就清潔能力來說，不管哪種洗髮產品，其清潔功效都差不多，但依照髮質不同，會建議選用不同的洗髮產品。因為洗髮精、洗髮露等，通常成分較單純、清潔力高，所以無法融入大分子的化合物（如精油），因此建議中、油性髮質的人可以盡量選用洗髮精、洗髮露相關產品。
而洗髮乳中具有較多增效成分，可以讓頭髮柔順、光澤，也有些洗髮乳中添加護髮成分，如果頭髮較為乾燥、受損的頭髮或者保濕度不夠，就可以選用相關洗髮乳清潔。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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