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養生

不想洗頭,可以撒「爽身粉」清潔兼去油頭?正確洗頭有3步,你洗錯了?

  • 朱育嫻 報導
  • 2020/12/28 17:56
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  • 冬天頭髮還是容易出油!當頭皮狂出油,瀏海變一束束的「油條」又不想洗頭時,有些人會用爽身粉拍打在頭髮上,藉此取代洗髮,以為只要不見油光就好,食藥署提醒,千萬「母湯」!這種做法只能讓頭髮看起來不油膩,無法達到真正清潔的目的。

     

    用爽身粉清潔頭髮,小心堵塞毛孔!

    食藥署說明,目前市售爽身粉產品,具有柔滑性與吸濕性,主要目的是保護肌膚、減少摩擦、吸收水分、維持乾爽,並非用於清潔頭髮,如未依照產品正確的使用方式,誤將此類產品作為頭髮清潔用,反而會造成爽身粉沉積於頭皮,進而堵塞毛孔,衍生出更多頭皮問題。

    延伸閱讀:「國民姑姑」海裕芬曾面臨掉髮危機!一道黑芝麻料理烏髮又養顏

     

    正確洗頭3步驟,吹頭髮別用熱風

    想要清潔頭髮,一定要使用洗髮精、洗髮乳等洗髮用品,並搭配以下3個正確洗頭的步驟:

    1.先將頭髮用溫水(37℃左右)弄濕,將洗髮精倒在手上。

    2.加水稀釋洗髮精後,抹在頭髮上,再用指腹按摩頭皮數分鐘,再用清水洗淨即可。

    3.吹頭髮時,吹風機應保持15~20公分,並用溫冷風,避免溫度過高的熱風,確實清潔才能確保頭髮與頭皮的健康。

    延伸閱讀:「洗頭最佳姿勢」頭腦清醒、防頸椎病!你洗頭是低頭彎腰,還是站直?

     

    洗髮產品「劑型」眾多,差在哪裡?

    而市面上洗髮品眾多,該怎麼挑?食藥署《食藥好文網》中也說明,在市面上的洗髮產品有洗髮精、洗髮露、洗髮粉、洗髮凝膠、洗髮乳等,這些劑型的命名主要來自於洗髮產品型態。粉狀產品就稱為洗髮粉;如果是呈現透明液狀,就稱為洗髮精或洗髮露;如果呈現黏稠液狀,就稱為洗髮凝膠;呈現乳白色液狀,就稱為洗髮乳。

     

    就清潔能力來說,不管哪種洗髮產品,其清潔功效都差不多,但依照髮質不同,會建議選用不同的洗髮產品。因為洗髮精、洗髮露等,通常成分較單純、清潔力高,所以無法融入大分子的化合物(如精油),因此建議中、油性髮質的人可以盡量選用洗髮精、洗髮露相關產品。

     

    而洗髮乳中具有較多增效成分,可以讓頭髮柔順、光澤,也有些洗髮乳中添加護髮成分,如果頭髮較為乾燥、受損的頭髮或者保濕度不夠,就可以選用相關洗髮乳清潔。

    延伸閱讀:洗髮精不能長期用同一種?用久會掉髮禿頭?醫師解答了!換季洗髮精挑對沒?

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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