你還沒有登入 / 加入會員唷!
馬上成為會員就可以 收藏 你喜歡的文章囉!
登入/加入會員
收藏成功
已複製連結
養生

鬼剃頭怎麼辦?中醫師曝:容易上火的體質易出現圓禿 預防鬼剃頭要這樣做

  • 羅以容 整理
  • 2022/07/29 14:00
  • 字體放大
  • 出現鬼剃頭該怎麼辦?中醫師李琪表示,根據臨床經驗,許多圓禿患者都屬於容易上火的體質。現代醫學發現,圓禿是因為體內的淋巴球攻擊毛囊,導致毛囊發炎、頭髮掉落;而此發炎反應與中醫的「熱」有關。根據臨床觀察,容易上火及燥熱的體質,常會出現異位性皮膚炎、頭皮搔癢和頭皮屑,若此類型患者合併氣血不足、「心」與「肝」兩臟出現異常,就可能出現頭皮搔癢、起紅疹後掉落頭髮的「鬼剃頭」現象。

     

    中醫理論「髮為血之餘」,只有在血充足的前提下頭髮才長得出來。血液的生成、儲藏和調節又與「心」和「肝」等兩臟腑有關,若作息不正常、太過疲勞、煩惱思慮太多,導致「心」和「肝」負荷太大、工作效率變差,就會讓體內的血量減少,進而導致頭髮脫落。

    看更多:60歲葉蒨文「滿頭白髮」自信演出!中醫師曝四季養髮術 養回濃密黑髮、減少白髮

     

    圓禿患者屬上火體質

    根據臨床經驗,許多圓禿患者都屬於容易上火的體質,李琪分享,過去曾收治一位患有圓禿的中年女性,雖然怕冷、冬天手腳容易變冰,但只要一吃補就會嘴破,時常牙齦腫痛、刷牙出血,身體感覺好像上熱下寒,也同樣屬於容易上火的體質。

     

    由於圓禿是屬於淋巴球攻擊自身細胞而引發的疾病,少數患者會同時伴隨甲狀腺疾病、免疫性貧血和白斑等同樣與自體免疫異常有關的疾病。此外,大約10~66%患者的指甲會出現凹點、明顯的縱紋、變薄變脆等情形。

     

    「肝主藏血,主筋,其華在爪」,根據中醫理論,指甲的型態能反映肝臟的健康程度。當人體因燥熱、疲勞、壓力等因素,導致肝臟藏血量不足,除了導致掉髮,也會影響指甲的外觀,讓指甲變得脆弱,出現凹點、縱紋、或橫向凹陷等變化。

    看更多:頭皮油臭天天洗也沒用?原來一直都洗錯!醫授正確洗頭5技巧改善頭臭

     

    6種人鬼剃頭建議就醫治療

    根據統計,30~50%圓禿患者會在1年內痊癒,80%患者未經治療可自行長出頭髮。不過李琪提醒,若民眾出現年紀很輕(青春期前後)、家族史、圓禿時間超過兩年、指甲出現變化(出現凹點、明顯的縱紋、凹陷橫紋、變得薄脆或粗糙)、有異位性體質(如異位性皮膚炎、過敏性鼻炎和氣喘病史)、其他自體免疫疾病,因轉變為廣泛性掉髮、全頭禿的機率很高,建議就醫治療!

     

    李琪說明,患者若發現頭髮出現鬼剃頭,應調整原有的生活習慣,早睡早起,飲食盡量清淡,避免烤、炸、辣和酒精、咖啡、茶等容易上火的飲食。切勿自行購買補品或中藥燉煮,而應服用合格中醫師開立的處方,才不會越補越上火。

     

    許多患者求好心切,希望在服藥1、2周後立即見效。但實際上,被淋巴球攻擊的毛囊,最快也要2~4個月才能長出新髮,最慢甚至需要1年以上的時間,有時中斷治療,可能會讓新長出來的毛髮再次掉落。因此建議持續服藥3個月以上,除了能讓療效較為穩固,還能改善容易上火、發炎體質,幫助一起解決其他不適症狀。

     

    6種作法預防鬼剃頭

    當體內的血不足以濡養頭髮、「心」和「肝」太過疲勞、身體變得又虛又容易上火,就可能會出現掉髮、圓禿,因此避免身體出現這些狀況,就能預防圓禿發生。平日保養應早睡早起、培養規律的生活作息,少吃煎、炸、烤、辣和容易上火的食物或補品,過度的壓力、思慮和體力消耗也應該避免。

     

    許多性早熟或是容易燥熱、汗多的孩子,以及異位性皮膚炎患者,體內的熱象較重,在身體比較虛的時候,會比一般人容易產生圓禿。此外,自體免疫疾病的患者,由於疾病的產生機制與圓禿類似,一旦出現圓禿,其落髮的程度與範圍都會比較厲害,建議這些患者,平時要多注意身體健康,若有失眠、口乾舌燥、嘴破、牙齦腫、疲倦、或皮膚炎嚴重發作,建議尋求合格中醫師治療,改善體內不平衡的狀態,避免鬼剃頭出現。

    看更多:頭髮乾燥、變細易斷?小心是內分泌出問題!醫盤點4種內分泌疾病影響髮質健康

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/李琪中醫師

     

    疫後時代來臨,染疫怎麼辦?與疫共存怎麼防疫?快來看防疫懶人包!
    →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】

    鬼剃頭怎麼辦?中醫師曝:容易上火的體質易出現圓禿 預防鬼剃頭要這樣做
  • 人氣排行榜