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身體哪裡有問題?3種舌苔顏色不健康!

  • 健康2.0
  • 2019/07/18 11:56
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  • 你有觀察過自己的舌頭嗎?舌頭出現不規則的紋路或裂縫,也就是所謂的「地圖舌」,小心健康已經拉起警報,就是造成腹瀉、便祕、失眠、水腫、長痘痘的原因。

     

    身體哪裡有問題?3種舌苔顏色不健康!

     

    舌苔白厚 全身疲累、腸胃悶脹

    中醫師鄒瑋倫說明,舌苔又白又厚,代表身體濕氣、寒氣較重。曾收治一名70歲老翁,原本身體健壯能跑馬拉松、參加三鐵,今年突然發生急性腹瀉,持續4個多月天天水瀉,到中醫就診才發現,他的舌苔非常白厚,主因就是腸胃問題導致。
    延伸閱讀:舌苔變厚、口腔有異味…快按這3穴降降火氣!

     

    舌苔黃厚 易便祕、失眠、水腫

    舌苔黃厚的人代表生活作息不正常,又喜歡吃香喝辣。鄒瑋倫臨床觀察發現,許多患者生活作息不正常,又愛吃燒烤、油炸食物,導致身體水分不足,全身燥熱容易長痘痘、便祕、失眠、水腫,舌苔顏色又黃又厚。
    延伸閱讀:舌頭有紅點、黃色舌苔…中醫師教你吃「舒心飲食」

     

    舌苔鮮紅旁有齒痕 頭重、大便溏瀉

    鄒瑋倫指出,夏天常待在冷氣房容易中陰暑,也就是俗稱的「冷氣病」,會出現頭痛、頭重、頭頸肩不舒服等症狀,主因就是身體水分代謝失衡,積聚在頸部,導致腸胃消化功能問題,這種人的問題是沒有舌苔,好發於女性、年長者及免疫系統變差的人。

     

    ◎ 編輯/郭庚儒報導

     

     

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