練對氣功，腫塊不來！彥寬老師「氣功化瘀法」拍一拍氣血順暢
朱育嫻 報導 ｜ 2019/11/13 10:46
當不經意莫名摸到身體有腫塊時，不少人都會擔心是不是「癌症」這種不好的東西，身體有腫塊是一個徵兆，但不一定是癌症警訊，氣功老師彥寬指出，從傳統醫學角度，身體出現腫塊代表體內有地方塞住、體內流動性變差了，若平時感到特別疲累、壓力大或負面情緒多，可用「氣功化瘀法」把體內淤積化解掉，讓氣血順暢。
體內無法順利「運化」，就會淤積堵塞
有些腫塊的發生與生活壓力、情緒相關。氣功老師彥寬表示，整個身體養生的氣血重視「運化」，當我們吃進補養的東西，若體內無法將營養運化至全身，就可能塞在某處產生「淤」，導致體內的流動性開始變差，也影響身體健康。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
延伸閱讀：董延齡的晨起養生功：每天20分鐘讓氣血通暢，補足精氣神
彥寬老師進一步解釋，「負面情緒」像是生氣、壓力、悲觀、憤怒等，也會減弱運化能力；可以把負面情緒想像成一個加熱的爐，這個加熱的過程就是「氣化」，當不良情緒一來，等於一盆冷水澆上去，火就滅了，運化的能力也就減弱了。
延伸閱讀：經常生氣很傷身！勤練一式調節自律神經、改善氣脈阻塞
順氣不卡關！「化瘀氣功」拍掉身體壞東西
生病找醫生，養生要靠自己！如果能讓情緒或壓力，通過一些方法舒緩，能量就可以好好用在運化上。彥寬老師傳授一招「氣功化瘀法」，讓你順氣不卡關，拍掉身體壞東西。作法是：拍打腋下和乳房中間的位置，右手拍左邊，左手拍右邊，兩邊互拍；拍打的手掌要拱起呈「撈氣式」，用灌氣的方式把濁氣拍出去。（見下圖）
◎ 編輯／朱育嫻報導
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
相關文章
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
分享文章
延伸閱讀
「打通氣結」甩疾病！２部位一按就痛 「氣結」在這裡
2019-11-14 11:22:32
致癌三寶不離身茶農連得2癌 醫師：出現7症狀已進入中晚期
2020-02-11 18:11:07
掃除秋冬憂鬱！彥寬老師傳授「解憂氣功」 3個地方最適合練功
2020-10-12 16:47:00
年輕女性乳房腫塊突然變大要注意！非典型增生腫塊17%會轉變為乳癌
2021-10-19 14:18:46
每天5分鐘「幸福氣功」讓身體磁場乾淨、增加能量！成為你想成為的人
2020-05-20 15:37:00
釋放身體的疲勞！１功法每天只要２分鐘，氣血足精神好
2021-07-21 17:18:23
人氣排行榜
人氣排行榜