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晚上練增強性功能!彥寬老師「回春功」活絡肝經 預防精索靜脈曲張

  • 郭庚儒 報導
  • 2020/08/28 11:08
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  • 現代人長期久坐,再加上吹冷氣,很容易影響生殖系統的健康。彥寬老師提供一招「回春功」,可以增加生殖系統的血液循環,預防精索靜脈曲張、增強性功能。

     

    晚上練增強性功能!彥寬老師「回春功」活絡肝經 預防精索靜脈曲張

     

    氣學管理專家彥寬老師指出,在中醫觀點來說,氣是遇寒則凝,當氣遇到寒氣、冷氣,能量循環就會變慢,就會影響生殖系統。

    延伸閱讀:久坐冷氣房必學!早起做「升陽二式」 消除疲倦、頭暈頭痛、腰痠背痛

     

    活絡肝經回春功 預防精索靜脈曲張

    彥寬老師提供一招「回春功」,以生殖器官為核心、做太極運轉,可以活絡肝經,肝經從腳底的大墩穴、太衝穴,一路往上延伸,在鼠蹊部180度向下,經過生殖器官,才又往上延伸。

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    「回春功」,又稱為「宗筋功」。彥寬老師說明,回春功的動作中,手往上提氣、微向後蹲坐時,下丹就會聚氣,增加生殖系統的血液循環,預防精索靜脈曲張、增強性功能。

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    彥寬老師提醒,練習「回春功」時,建議一定要晚上練,且後背千萬不可著涼,一定要穿件衣服。

     

    回春功

    ❶兩手放在丹田前方。

     

    晚上練增強性功能!彥寬老師「回春功」活絡肝經 預防精索靜脈曲張

     

    ❷左手、左腳畫太極,左腳繞道後方,左手合谷穴對準命門穴,右手往上提氣,微向後蹲坐,左腳收回。

     

    晚上練增強性功能!彥寬老師「回春功」活絡肝經 預防精索靜脈曲張

    晚上練增強性功能!彥寬老師「回春功」活絡肝經 預防精索靜脈曲張

     

    ❸右手、右腳畫太極,右腳繞道後方,右手合谷穴對準命門穴,左手往上提氣,微向後蹲坐,右腳收回。

     

    晚上練增強性功能!彥寬老師「回春功」活絡肝經 預防精索靜脈曲張

     

    ❹以上動作左右輪流4次。

     

    晚上練增強性功能!彥寬老師「回春功」活絡肝經 預防精索靜脈曲張

     

    ❺兩手對著下丹聚氣,大約1分鐘。

     

    晚上練增強性功能!彥寬老師「回春功」活絡肝經 預防精索靜脈曲張

     

    ❻兩腳合併,手握拳1秒鐘,放鬆。

     

    晚上練增強性功能!彥寬老師「回春功」活絡肝經 預防精索靜脈曲張

     

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