手上腫一包是癌症嗎？腱鞘囊腫復發率50％！醫師建議護手3件事

手背上長出一顆突起物，硬硬的推不動，難道是癌症腫瘤嗎？該找醫師割掉嗎？會不會越長越大？復健科醫師說，它的真正名字叫做「腱鞘囊腫」，是一種良性腫瘤，經常發生在手背。

腱鞘有潤滑效果 保護肌腱不受傷

復健科醫師侯鐘堡指出，從手臂肌肉往手指方向延伸，連接遠端骨頭的就是肌腱；因為有長長的肌腱，手指才能做一些靈活的運動。而腱鞘則是包覆在肌腱周圍，保護肌腱在活動時不會和骨頭摩擦，導致發炎受傷。

腱鞘是如何保護肌腱的呢？侯鐘堡說明，腱鞘裡面有一些關節液，就像是機車要上機油來避免耗損，關節液對肌腱也有潤滑效果，讓肌腱在每天大量活動之下安全不受傷。

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過度使用手部 腱鞘長出腫瘤

如果過度使用手部，腱鞘上會長出一顆蘑菇狀的突起，關節液也會流到突起物裡面，這就是腱鞘囊腫。侯鐘堡說，由於手背沒有什麼重要構造，因此腱鞘囊腫不會有疼痛感，比較讓人困擾的是美觀問題，看起來手背腫腫的，可以考慮將關節液吸出來或開刀切除，不治療也無妨。

但如果腱鞘囊腫長在手掌內側，可就要注意了！侯鐘堡提醒，因為手掌有許多神經和血管，如果腱鞘囊腫不慎卡到神經，可能導致手掌痠麻痛；如果卡到血管，也會產生疼痛症狀。如果不就醫治療，長期下來可能導致手部功能受影響。

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總結來說，腱鞘囊腫是一種良性腫瘤，不會變成惡性癌症，不需要太過擔心；但侯鐘堡警告，腱鞘囊腫的復發率高達50％，別以為治療過後就沒事，務必注意減少手部活動量，並且多保養手部，例如戴護具、熱敷、復健，都有助於緩解症狀及避免復發。

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◎ 諮詢專家／侯鐘堡醫師

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