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吳明珠2道茶飲改善自汗、止盜!體虛感冒、荷爾蒙失調、糖尿病患都能喝

  • 郭庚儒 報導
  • 2022/08/03 10:00
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  • 炎炎夏日容易流汗,當心動不動就流汗可能是體虛!中醫師吳明珠提供2道茶飲,適合體虛導致的自汗,以及荷爾蒙失調造成的盜汗。

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    體虛自汗 喝斂汗固表茶改善

    吳明珠指出,中醫所謂的「自汗」,是因身體虛弱造成,舉例來說,有些孩童反覆感冒,身體越來越虛,常常沒事就會開始流汗,當風一吹又感冒,形成惡性循環。

     

    吳明珠提供一道「斂汗固表茶」,浮小麥可清熱、除心煩,黨參、黃耆可補氣,白朮可健脾、補氣,防風可抗過敏、收斂皮膚,喝起來甘甜,大人小孩都適合,但半夜盜汗者不建議。

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    斂汗固表茶

    材料:炙黃耆3錢、黨參5錢、白朮3錢、浮小麥3錢、防風1.5錢、炙甘草1.5錢。
    作法:將藥材沖淨,加水5碗煮沸,再轉小火熬煮15分鐘,熄火待溫當茶飲用。

     

    吳明珠2道茶飲改善自汗、止盜!體虛感冒、荷爾蒙失調、糖尿病患都能喝

     

    荷爾蒙失調 喝止盜茶改善

    吳明珠也提供一道「止盜茶」,可以滋陰、補腎氣,其中桑葉又叫「神仙葉」,風熱型感冒、喉嚨癢癢時可以用桑葉泡水喝,山藥可以調節肺、脾、腎,對於改善荷爾蒙失調患者的盜汗特別有效,也適合血糖控制不好的糖尿病患,幫助澱粉代謝比較好。

     

    吳明珠分享,曾收治一名37歲男性,晚上睡覺頻盜汗,整個床濕透像尿床,平時感覺口乾舌燥,因腳受傷吃了太多抗生素,導致身體水分代謝失衡調影響腎氣,經診斷為腎陰虛,喝了2周止盜茶,盜汗狀況明顯改善。

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    止盜茶

    材料:桑葉5錢、浮小麥3錢、丹皮3錢、山藥5錢。
    作法:將藥材沖淨,加水5碗煮沸,再轉小火熬煮15分鐘,熄火待溫當茶飲用。

     

    吳明珠2道茶飲改善自汗、止盜!體虛感冒、荷爾蒙失調、糖尿病患都能喝

     

    ◎ 諮詢專家/吳明珠中醫師

     

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    吳明珠2道茶飲改善自汗、止盜!體虛感冒、荷爾蒙失調、糖尿病患都能喝
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