營養科醫師揭「無糖手搖飲」藏減重地雷！一杯就有2碗飯熱量！用「七日孅」取代手搖，好喝低卡0負擔

炎熱夏天最愛來杯冰涼手搖，為了健康、減重或是愛美抗糖，許多人常會點「無糖」，而營養師林杏純就在《健康2.0》表示，就算是無糖手搖，也藏有熱量陷阱！想要喝得健康、喝得安心，最好還是選擇天然漢方花果茶。

營養師揭這種「無糖手搖」，一杯就有2碗飯熱量

以為喝無糖就沒事？中山附醫營養科主任林杏純在《健康2.0》節目分享，「你以為很安全，其實不然！」例如無糖珍奶就是一個潛藏地雷，首先裡面的珍珠通常都會經過糖漬，含糖量很高，加上珍珠是澱粉、飲料中又使用奶精，就是「油+澱粉」，光喝一杯無糖珍奶就有逼近2碗白飯的熱量！想要精算熱量又要滿足口慾，營養師林杏純建議可選花草茶取代手搖飲，例如「七日孅-孅體茶包」，有著手搖飲的酸甜口感，又加入由中醫師調配的孅體配方，滿足味覺同時兼顧清爽零負擔！

比手搖更好喝低卡！中醫師黃金調配孅體茶「七日孅」

現代人飲食多半重口味，許多人喜歡飯後喝杯茶去油解膩，由中西醫整合專家林榮志醫師以7種天然漢方調配黃金比例的「七日孅-孅體茶」，就是輕鬆做好體態控管與體內環保的好選擇！營養師林杏純指出：「孅體茶裡面包含洛神、山楂、洋車前子、望江南，可以幫助腸胃蠕動排出宿便，這個茶包很方的是它可以熱泡、也可以冷泡，重點是熱量低，一包只有6.2卡，加入氣泡水口感酸酸甜甜的很好喝。」由於七日孅孅體茶裡還特別加入玫瑰花瓣和水蜜桃，喝起來香氣十足~連不愛喝水果茶的人也一試愛上！

順暢、孅體！白桃玫瑰口味越喝越清爽

打破漢方草本茶多半帶著青草味，口味不是那麼容易被大眾接受，「七日孅-孅體茶」白桃玫瑰口味經過數十位調茶師專業研發，結合6分孅體茶+4分果甜香，輕鬆沖泡就能喝到口感絕佳的果香風味健康茶，營養師林杏純表示，茶中甜味來自甜菊葉，而非代糖或精緻糖，相當天然，成分中的洛神花富含天然植化素，能幫助循環代謝，仙楂則能快速分解脂肪，搭配洋車前子殼和蘋果提供膳食纖維增加飽足感，以及主角望江南清空宿便，每一口都順、香、孅！

鹽酥雞女王張文綺也是靠「七日孅」吃不胖

夏天冷泡清爽解膩、冬天熱泡養顏美容，「七日孅-孅體茶」既可當作下午想喝手搖飲時的替代品，也能在飯前喝一杯幫助增加飽足感，甚至連討厭喝水的人，都能因為它酸甜口感愛上喝水！對體態管理好處超多~連經營鹽酥雞店的「鹽酥雞女王」張文綺也都是靠七日孅維持體態吃不胖！今年夏天，就把手搖飲的扣達留給七日孅吧！
哪裡買：https://lihi2.com/I5fFJ