回收變現金
隱藏版蔬菜
充電變慢
骨質流失
生育補助
日本氣象主播吉田喬治
山藥
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林嘉謨
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美國史丹佛大學睡眠障礙中心研究員
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專長:
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睡前「1種運動」緩解睡眠呼吸中止症！脖子太粗小心易得6種病
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治療睡眠呼吸中止症新方法！「負壓吸舌機」免戴氧氣罩 75％睡眠呼吸中止症病患明顯改善
一名38歲徐姓工程師，患有重度睡眠呼吸中止症，造成白天嚴重嗜睡，曾在騎車過程中睡著，差點發生交通意外；經醫師建議使用負壓
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睡眠不足糖尿病風險增！醫師教你用湯匙好睡又止鼾
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睡覺流口水是病兆？醫師告訴你原因 睡前別太興奮
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43歲男心臟衰竭 竟是睡眠呼吸中止惹禍
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開燈睡覺易發胖？
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#新冠肺炎
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Omicron傳染力超強全球3.4億人染疫！睡眠1狀況新冠肺炎風險飆3倍 醫曝5關鍵指標
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台灣新冠肺炎致死率高於全球！慢性病染疫死亡風險高 醫揭做好3件事預防
新冠肺炎疫情一波又一波，國內已累計1萬6000多人確診、超過800多人死亡，台灣新冠肺炎死亡率高於全球，死者又以慢性病患
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#慢性病
台灣新冠肺炎致死率高於全球！慢性病染疫死亡風險高 醫揭做好3件事預防
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睡前「1種運動」緩解睡眠呼吸中止症！脖子太粗小心易得6種病
你知道嗎？脖子太短或太粗，都不是一個好現象，小心跟自身健康有關係，其中一個就是「睡眠呼吸中止症」。醫師指出，有研究表明，
#睡眠呼吸中止症
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睡前「1種運動」緩解睡眠呼吸中止症！脖子太粗小心易得6種病
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治療睡眠呼吸中止症新方法！「負壓吸舌機」免戴氧氣罩 75％睡眠呼吸中止症病患明顯改善
一名38歲徐姓工程師，患有重度睡眠呼吸中止症，造成白天嚴重嗜睡，曾在騎車過程中睡著，差點發生交通意外；經醫師建議使用負壓
#睡眠呼吸中止症
#負壓吸舌機
治療睡眠呼吸中止症新方法！「負壓吸舌機」免戴氧氣罩 75％睡眠呼吸中止症病患明顯改善
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睡眠不足糖尿病風險增！醫師教你用湯匙好睡又止鼾
新英格蘭研究中心和耶魯大學醫學院合作，進行長達15年的追蹤研究，發現睡眠不足會增加罹患糖尿病的機率。醫師教你利用一根湯匙
#糖尿病
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睡眠不足糖尿病風險增！醫師教你用湯匙好睡又止鼾
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睡覺流口水是病兆？醫師告訴你原因 睡前別太興奮
人生有三分之一時間用在睡覺，睡覺對每個人都很重要，有人一覺到天亮，有的人惺忪中驚覺流了一灘口水，尷尬、沮喪，為什麼會這樣
#流口水
#睡眠
睡覺流口水是病兆？醫師告訴你原因 睡前別太興奮
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#睡眠
睡不好、腳不自主抽動… 你可能缺了這種營養素
「睡得好不好，其實是很個人的主觀認定。」台大醫院睡眠中心主任李佩玲說，從廣義的角度來看，只要個人覺得「睡得好」就代表沒有
#失眠
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睡不好、腳不自主抽動… 你可能缺了這種營養素
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43歲男心臟衰竭 竟是睡眠呼吸中止惹禍
示意圖／TVBS 枕邊人鼾聲如雷時，別以為只是呼吸道阻塞而已，也有可能是心臟衰竭造成的
#林嘉謨
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43歲男心臟衰竭 竟是睡眠呼吸中止惹禍
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連續７天睡太少 當心你會得糖尿病
許多睡眠不足的人，經常會出現的抱怨是疲倦、頭暈、頭痛（脹）、筋骨痠痛、注意力不集中、易怒、心煩，究竟長期失眠對個人身心健
#睡眠
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連續７天睡太少 當心你會得糖尿病
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開燈睡覺易發胖？
近來有愈來愈多的研究發現，夜晚睡眠時受到光線影響，對健康或肥胖都有影響。根據英國倫敦癌症研究所進行的研究發現，睡覺時臥室
#睡眠
#光線
開燈睡覺易發胖？
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每5人有1人失眠 睡太少身心大崩壞
對大多數人而言，睡覺就像是呼吸一樣自然，偏偏就是有人因為它而受苦，無論是睡不著或睡不好，都會對健康以及生活帶來極多的不方
#睡眠
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每5人有1人失眠 睡太少身心大崩壞
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