自拍總是臉太大、臉太黑？手機拍片達人公開「7大自拍技巧」、「6大網美手勢」！高年級也能輕鬆拍出美照

不知道如何自拍出美照嗎？網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云，邀請手機拍片達人貝克大叔公開7大自拍技巧，讓高年級生自拍也能輕鬆上手。

看更多：快學起來！超實用手機拍照技巧 保證照片不再被嫌棄

 

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

7大自拍技巧

❶自拍手機怎麼拿？

直拍：單手握住手機，拿好手機，手舉高、對準臉，用拇指按拍照鍵，建議不要拿太低，以免照出雙下巴。

 

 

橫拍：單手握住手機，用食指及小指夾住手機，就可以輕鬆用拇指按快門鍵。

 

 

❷怎麼拍才不會臉黑黑？

首先了解環境光源的來源，讓光源自然落在臉上。舉例來說，室內要避免站在日光燈下方，建議站在日光燈後方。

 

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

 

如果來源來自窗外，應面向窗戶順光拍照、避免背向窗戶。

 

 

❸臉要怎麼擺才好看？

除了證件照，不建議正臉，側臉45度角、眼睛看鏡頭，就可以拍出臉型輪廓，看起來臉小、五官立體。

 

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

 

❹怎麼拍才不會大餅臉？

原則就是手機不要太靠近臉，拿手機盡可能遠離身體，照片構圖為胸口以上，建議手拿45度高角度拍照，拍起來臉小、眼睛大，或是平角度拍照，照片看起來乾淨、自然。

 

 

 

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

❺如何使用倒數鍵？

開始拍照模式，按下上方小箭頭，選取下方「小時鐘」圖示，即可選擇倒數秒數。

 

 

❻拍照要擺什麼姿勢？

單人拍照：建議可以張開手掌、單手托臉，或是握拳裝小貓咪、手比OK。

雙人拍照：手放頭上比大愛心、手放前面比小愛心。

 

 

❼拍照怎麼拍全身？

建議使用自拍棒，或是利用水瓶當作臨時腳架，將手機靠著水瓶，打開倒數即可。

 

看更多：手機拍美食，如何拍出誘人菜色？拍片達人教你「3角度」搞定

 

◎ 諮詢專家／貝克大叔手機拍片達人

 

→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】