大家都在看
吃美食又能瘦！于美人傳授私房小撇步 ２周就能剷肉３公斤
2022/04/12 10:48 更新
天氣越來越熱，夏天減肥旺季即將來到，為了要展現完美曲線，許多愛美的女性也開始忙著減肥。最近身材更纖細的于美人分享她的瘦身撇步，她只試了２周就剷肉３公斤。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
于美人在TVBS《國民大會》中分享她用喝的就能瘦身的小撇步：「蜂蜜蘆筍水配橙花醋」，她親身嘗試的結果，短短２周不但少了體重，連曲線都出來了！
「蜂蜜蘆筍水配橙花醋」，除了對解油膩、消脹氣有用，「對於早上起來腳會水腫的人，喝這個絕對有效！」于美人說，切記不能為了口感而加了過多蜂蜜，因為蜂蜜也有熱量。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
于美人提醒，這個私房秘方利尿效果超好，但不能用它來取代一天的水分補充，不然廁所會跑到瘋掉。喝的時機很重要，尤其睡前或無法在１小時內找到廁所時，也不能喝。她爆料當初張秀卿拍婚紗時為了瘦身就是喝這個，結果在野外沒時間找廁所，只好就地「解放」。
減肥成精的于美人提到，減肥過程中最大的瓶頸就是口腹之慾，除了要克制外，坊間盛傳紅豆水可以消水腫，但紅豆有很多種，根據她的經驗，「效果好的是紅豆，不是赤小豆！」
談到減肥觀，于美人認為，東西要自己也覺得好吃，才能持之以恆，像她就很推薦喝蜂蜜蘆筍水配橙花醋來減重，至於數字的起伏倒是其次，記得要搭配運動，少吃澱粉，這樣曲線才會好看。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
◎記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／TVBS提供
相關文章
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
分享文章
延伸閱讀
楊千霈急送醫 膝蓋腫脹到不能走路！中醫：冰敷五五法則是關鍵 早上喝「這杯」消水腫
2026-05-11 16:53:00
54歲承億文旅創辦人戴俊郎腦溢血驟逝！醫揭50歲是健康轉折點 3大警訊注意
2026-05-11 13:53:00
給醫院兩年緩衝！三班護病比2028上路 一表看懂各醫院照護標準
2026-05-09 14:04:00
糖尿病不只會腳麻！血糖失控傷自律神經 少量多餐不只救血糖還救血壓
2026-05-11 17:36:00
56歲主播錄影後倒下亡！醫揭：4成猝死者「10年沒看病」 4大健檢輪流做能保命
2026-05-08 12:49:00
謝國樑染B流「症狀惡化」急送北榮！醫警告：流感併發這三種病最致命
2026-05-05 17:51:00
人氣排行榜
人氣排行榜