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5天零確診!指揮中心:連假外出注意「樂活防疫」8件事

王家瑜 報導 2020/04/30 15:17

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自新冠肺炎(COVID-19)國內首例確診以來,首度迎來「連續5天零確診」無新增病例」,顯見國內疫情已趨於平穩。五一勞動節連假即將到來,中央流行疫情指揮中心啟動「防疫新生活運動」,鼓勵民眾在從事戶外活動及用餐時落實防疫,也能放鬆享受生活。

 

針對新冠肺炎疫情期間,指揮中心公布民眾假期生活防疫指引,提醒民眾如果要外出活動,建議做好以下準備與配合:


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1. 維持勤洗手的習慣,可以自行攜帶乾洗手用品,以備不方便洗手時使用。

 

2. 外出時都不可用手觸摸眼睛、鼻子、嘴部,以免將手上可能存在的病毒感染這些黏膜組織。

延伸閱讀:戴口罩、勤洗手做對了嗎?11個錯誤習慣害你功虧一簣!

 

3. 在室內最好保持1.5公尺,室外最好保持1公尺以上的適當社交距離,無法保持時,或搭乘大眾運輸工具時,要全程佩戴口罩。

 

4. 外出時以白天為佳,並以開放且沒有人群擁擠現象的地方為首選。若選擇前往觀光景點、國家公園、遊樂區,以及市集、商圈、寺廟等處,而現場已有人潮,建議改前往其他地點休閒,或耐心配合人流管制措施,也可事先查詢當地是否開始實施人流管制,再決定是否前往。

延伸閱讀:新冠肺炎會透過「空調」傳染嗎?搭公車、搭計程車如何自保?


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5. 如果不得已需出入人潮密集、密閉或通風不良的空間,或參加有不特定對象、會近距離密集接觸的場合時,要佩戴口罩,建議準備備用口罩,以便口罩髒汙破損時更換。

 

6. 在外用餐時,如餐廳或小吃店之座位密集且無區隔,建議避免進入用餐,或改用外帶,也儘量不要邊走邊吃。

延伸閱讀:新冠肺炎會透過「空調」傳染嗎?搭公車、搭計程車如何自保?

 

7. 安排親友聚會時避免以聚餐形式進行,若無法避免,進食時儘量避免交談,吃完要交談時,最好先佩戴口罩。

 


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8. 返回住所時,必須確實執行手部衛生,以除去手上可能沾染到的病原。

延伸閱讀:別太依賴酒精!美國小學實驗告訴你:為什麼要用肥皂洗手?

 

指揮中心也提醒,如果本身或家中有慢性病患、老年人、孕婦、體重過重、嬰幼兒,免疫力比較不好、易受感染,且感染後病症較為嚴重,最好儘量避免參加可能密集接觸的聚會或活動,也要避免前往人潮聚集或密閉空間的公共場所。如欲前往探視上述免疫力不好的對象,也請確認自身無身體不適症狀,且近期無參加可能密集接觸不特定對象的聚會或活動,並建議要佩戴口罩;否則建議使用電話或視訊取代當面探訪。

延伸閱讀:新冠肺炎3種人死亡風險高!台大教授警告:這樣做才能增加保護力

 

陳時中表示,希望能夠接下來國內繼續「零確診」,不過他也強調:「我們追求的是個人生活健康習慣的養成。」期盼透過防疫新生活運動,讓民眾在落實防疫的前提下,能一步步回歸正常生活。

 


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《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打:1922專線,或 0800-001922,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

 

◎ 圖片來源/中央流行疫情指揮中心提供

 

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